要怎么预防脂溢性皮炎

　　每个人对疾病都没有多大的了解，只有当自己感染了疾病才会对它进行深刻的了解，这样总会让自己不知所措。脂溢性皮炎现在的发病率已经非常大了，在生活中已经有很多人都感染了脂溢性皮炎，脂溢性皮炎的危害非常大，而且很多人都是因为此病得了脱发症，那么脂溢性皮炎是由什么引起的呢？

　　脂溢性皮炎的发病原因：

　　发病一般认为与性腺分泌紊乱有关，为雄激素分泌亢进所致。除此以外，与消化功能失常，食糖、脂肪过多、精神紧张、过度劳累、细菌感染、维生素B族缺乏等有一定关系。过度使用去油、去角质产品：脂溢性皮炎常常生长于皮脂腺较多处，过度去油、去角质很容易诱发它的发生，一般女性特爱在面部皮脂腺较多的地方做去油、去角质的工作，像是使用妙鼻贴、敷去角质面膜、用绿豆粉、丝瓜水，这些动作往往引发了面部脂溢性皮炎。未给予适当保护：面部产生脂溢性皮炎后，应使用一些低敏度的乳霜进行保护，尽快形成良好的皮脂膜，避免进一步的伤害。过度清洁：在脂溢性皮炎的肌肤上最忌进行过度的清洁工作，容易进一步伤害肌肤，加重症状，宜使用刺激性较低的洗面奶，可以避免进一步受伤，也预防诱发。过多使用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品：卸妆液及水洗式些妆油一般添加了许多界面活性剂，对于面部肌肤常常具有刺激性，经常使用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品的人群容易得面部脂溢性皮炎。

　　这就是脂溢性皮炎的发病原因，现在大家知道了脂溢性皮炎的病因那么就会想到很多的预防手段，脂溢性皮炎的预防工作非常简单，不会花费大家太多的时间，所以大家都应该来学习一下脂溢性皮炎的预防方法。

　　脂溢性皮炎的预防方法：

　　调理好饮食方面与生活方面是对患者有帮助的，一些刺激性比较强的食物，也就是发物，比如辛辣食品，海鲜食品等容易诱发脂溢性皮炎的发生。研究发现脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，由于脂溢性皮炎常常能够引起患者发生脂溢性脱发，过多的油脂会堵塞毛孔，所以会引起脂溢性脱发的发生，患者要注意积极的治疗。心态调整：保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。不良嗜好：戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。日常生活：注意少吃辛辣食物、刺激性食物。自身卫生：保持皮肤清洁，每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸，然后涂保湿水。脂溢性皮炎的饮食与保健：因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。

　　以上就是关于脂溢性皮炎的发病原因以及脂溢性皮炎的预防方法的相关内容，脂溢性皮炎的出现会给患者的生活带来非常大的麻烦，而且此病的治疗也比较麻烦，患者必须做好护理才能对此病有效的治疗。所以大家在日后一定要对此病有一定的预防。