皮肌炎预后的注意事项有哪些?

　　皮肌炎患者一般在接受了科学的治疗之后，是可以有效的使皮肌炎病情得到控制和治疗的。虽然皮肌炎暂时得到了有效的治疗，但是皮肌炎的预后工作还是非常重要。如果皮肌炎患者没有做好预后工作是非常可能诱发皮肌炎的再次复发。那么皮肌炎预后的注意事项有哪些呢?

　　皮肌炎预后的注意事项：

　　随着生活水平的不断提高，皮肌炎的发病率也开始逐渐上升了，此病并不是什么不治之症，而是比较难治而已，皮肌炎经常会反复发作，尤其是冬季，多半是由于天气寒冷才会导致的。皮肌炎多数以中年人最容易患病，以女性占的比例最多，有很多人还会出现头痛，乏力，关节疼痛等等，疾病皮肌炎得到了有效的控制和治疗，预后工作依然必不可少。

　　皮肌炎患者一般在病情得到有效的控制和治疗之后，很多皮肌炎患者容易对其放松警惕。其实即便皮肌炎得到了有效的控制，巩固治疗依旧是必不可少的。

　　皮肌炎的预后首先是患者要保持平和的心态，切莫悲观消沉。情绪不良易怒同样还是会诱发皮肌炎的复发，因此皮肌炎患者尽量保持积极乐观的态度，多做一些自己开心的事情，避免旧病重燃。

　　皮肌炎的预后注意事项要积极的预防各种感染，尤其是较重的急性感染和各种慢性感染不能及时控制，极易诱发本病复发或加重，因此积极预防和控制各种感染对本病的治疗及预防复发显得格外重要，如：避免汗出当风、适时增减衣服、起居有时、适度锻炼增强体质等预防感冒发生。一旦发现感染必须积极有效控制，但要注意不可矫枉过正，抗生素的滥用同样对体质的增强，免疫力的恢复非常地不利。

　　皮肌炎的预后注意事项也要进行适度锻炼，避免劳累俗语云：“适度的锻炼胜过吃补药”。运动锻炼切勿操之过急，应据各自的体力、耐力适可而止，循序渐进，持之以恒，即小量、适度、持久、随意的运动对健康非常有利，相反大剂量、强迫、短时、剧烈运动对身体不仅无益反而有害，是对身体器官的一种损害。

　　皮肌炎患者在预后要特别注意饮食，饮食也是皮肌炎的诱发因素之一，因此皮肌炎患者不要让之前患病的原因再次出现。美食的诱惑很少有人能够抵抗的住，虽然难以抵挡，但是皮肌炎患者考虑到自己治疗此病的辛苦过程之后就要注意饮食。皮肌炎患者不要暴饮暴食，不要吃不洁的食物，不要光吃肉类。皮肌炎患者应注意保证营养的全面供给，荤素搭配，粗细粮搭配，以高营养高蛋白为原则，有肠胃疾病的患者最好能够给予流质性食物，以免因为消化不良造成皮肌炎的复发。

　　皮肌炎的预后工作依旧非常重要，因此皮肌炎患者应高度注意。在预后工作中要注意生活的各个方面，比如饮食、运动和心理等各方面。同时皮肌炎患者最好预后工作还要保证充足的睡眠时间和质量，晚上的睡姿也特别重要，皮肌炎患者不妨可以咨询养生师了解如何睡眠最健康。皮肌炎患者晚上不要熬夜，最好能够按照睡眠的规律正确进行，早睡早起是维持健康的有效方式，不要随便打乱自己的生物钟。生物钟打乱只会导致皮肌炎患者精神不振，免疫力下降。皮肌炎患者要做好全面的预后工作。