皮肌炎患者的六大注意事项

　　皮肌炎是一种皮肤和肌肉的弥漫性非感染性炎症疾病。诱发皮肌炎的因素与患者日常的不良生活习惯有关，很多患者在平日生活中并不注意，总是抱以粗心大意的态度，结果在不经意间诱发了皮肌炎，所以皮肌炎患者在日常生活中就要多加注意。那么皮肌炎患者的注意事项有哪些呢?

　　皮肌炎患者在日常生活中需注意以下事项。

　　①多食高蛋白、高热量饮食，忌食辛辣、海鲜等食品，戒除烟酒。因肌无力活动减少，且服用激素使骨质脱钙而疏松，要多食含钙食物，如大豆、牛奶等，并适量补充钙剂。

　　②吞咽困难者应抬高头位，防止食物呛入气管。

　　③皮肌炎患者平时应避免寒冷，注意预防并积极治疗感冒或感染。

　　④皮肌炎患者应尽量避免阳光照射，户外活动时，要戴遮阳帽，打遮阳伞等。

　　⑤恢复期皮肌炎患者可进行适量自主活动，尽可能生活自理，根据肌力恢复情况逐步增加活动量，以不感觉疲劳为度。可以适当的散步和慢跑，根据自己的体质来进行锻炼，但是不可做刺激性大的活动，以防加重皮肌炎的病情。

　　⑥急性期皮肌炎患者应卧床休息，可适当进行被动肢体运动以防止肌肉挛缩。活动量不宜过大，应在医生指导下进行，不鼓励做主动活动，以免加重肌炎症状。

　　日常生活中的许多因素对皮肌炎患者有不利影响，患者应引起注意。如应尽量避免日光照射，外出时带帽子、手套或穿长袖衣服等。不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物，以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。忌烟、酒。不用唇膏、化妆品、染发剂等。避免接触农药、某些化学装修材料。育龄女性在病情不十分稳定时应尽量避免妊娠和人流，生育应在医师指导下进行。另外，保证足够睡眠，不可过于劳累和精神紧张，不做剧烈活动。根据病情和诊治需要定期随诊复查，以便及时了解掌握病情变化，并按医嘱调整药物。病情稳定或停药后，也应在每年春秋各复查一次，防患于未然。

　　皮肌炎患者应明确自己得的并非是"不治之症"，切莫悲观消沉，即使经过某些中西药治疗病情仍在发展，也不必恐惧，更不能丧失信心而放弃治疗。但是，也应清楚地认识到皮肌炎的确是个难治病，必须有坚定的信心和顽强的毅力，保持豁达开朗的精神状态，才能充分调动自身的抗病潜能，最终战胜皮肌炎获得康复。

　　必须坚持长期正确合理的治疗。皮肌炎作为一种难治病，"病来如山倒，病去如抽丝"，只有在临床经验丰富和具有高充责任感的专科医生指导下，坚持长期、系统、正规、合理的中西医结合治疗，才能达到最好疗效乃至康复，切不可乱投医、滥用药或自行减量、随意停药，以免走"欲速则不达"的弯路，病情一旦复发加重，往往治疗更为困难，甚至付出生命代价。

　　皮肌炎患者在日常生活中要及时的改掉不良习惯，以防这些不良习惯导致自身的病情加重。同时皮肌炎患者在生活中要讲究卫生，做好卫生工作。除了这些注意事项以及护理措施之外，皮肌炎患者最好尽早治疗，皮质类固醇治疗有效，一般成人剂量相等于泼尼松60～100mg/d，约为1mg/(kg·d)，重症病例或开始剂量无效，可增至1.5mg/(kg·d);儿童剂量通常较成人剂量增加些为1.5mg/(kg·d)。症状轻者可用较小剂量。根据临床症状，尿肌酸排出量和血清肌浆酶测定值作为应用皮质炎固醇增减剂量的参考指标，一般肌力恢复较肌浆酶和尿肌酸排泄量好转迟缓数周。近年来重症病例采用大剂量甲基泼尼松龙冲击疗法(即静脉滴注1g，连续3天，以后再改用泼尼松600mg/d)。

　　皮肌炎患者在日常生活中要注意一些生活的习惯，改掉不良习惯，养成良好的习惯，对于日常的注意事项患者应引起高度警惕。