预防异色性皮肌炎的三大措施

　　如何预防异色性皮肌炎？身边有患异色性皮肌炎的的朋友一定知道它对患者的危害有多大患者不言的痛苦，同时内心还隐隐的在想这种异色性皮肌炎会不会传染。在解除患者朋友的这个疑问之前我们我们写来看看异色性皮肌炎在我们皮肤上呈现出的症状吧。有效的预防异色性皮肌炎对我们的身体健康又重要的作用。

      异色性皮肌炎的症状有哪些

　　皮肌炎发病的部位分为两大块儿一个身体的内起着举足轻重的肌肉和想保护伞一样的皮肤。皮肌炎首先呈现出来的皮损是在肌肉数周至数年发病，少数先有肌病，随后出现皮损，部分患者肌肉和皮肤同时发病。

　　1、肌肉症状

　　但患上异色性皮肌炎时，我们的身体都会感到很累或者在肌肉部位会出现横纹肌，很多时候平滑肌和心肌也是非常的力不从心，异色性皮肌炎可以侵犯任何部位的肌肉，最先也做容易遭累的是四肢肌肉，肝体近端肌肉又比远侧的更易受损。肩胛带和骨盆带肌肉通常最早波及，上臂和股部肌群次之，其他部位肌群更次之。

　　2、皮肤症状

　　异色性皮肌炎除了在肌肉上大肆的嚣张以外还会蔓延到我们皮肤上，在皮肤上呈现出另一种大症状。异色性皮肌炎在皮肤上和何在肌肉上不同。他可以在不同的部位呈现出不同病状。有的为首发症状;有的具有一定特异性，对诊断有帮助;有的出现提示伴发内脏恶性肿瘤;有的与预后有关。皮损病变与肌肉累及程度常不平行，有时皮损可以较为广泛而仅有轻度肌炎，相反亦有存在严重肌肉病变而仅有轻度皮损，有时皮损反映了肌肉病变的程度。

　　肌肉和皮肤都是我们身体的两大中的部位，而在上述异色性皮肌炎呈现出来的症状中，让人不得不做好与方法异色性皮肌炎的准备。但是该从何下手呢?

　　预防异色性皮肌炎的三大措施

　　预防异色性皮肌炎的第一点从从内心里战胜它，皮肌炎并不是什么绝症，保持平和的心态切莫悲观消沉。与其相同的有冠心病、高血压、糖尿病，都属于需要长期治疗的一种自身免疫性疾病。即便长期治疗病情仍在不断的加重，也不要恐慌，更不能因为病情加重而失去信心放弃治疗的机会在求医过程中应该认识到目前它的确还是一个世界性疑难病，系统正规的治疗还是可以控制稳定病情的，部分还可以痊愈脱离用药。

　　预防异色性皮肌炎的第二点，异色性皮肌炎能在我们身体上大胆的放肆就是因为我们身体的免疫力和抵抗力低下的原因。所以适度锻炼，避免劳累是非常重要的”。运动锻炼切勿操之过急，应据各自的体力、耐力适可而止，循序渐进，持之以恒，即小量、适度、持久、随意的运动对健康非常有利，相反大剂量、强迫、短时、剧烈运动对身体不仅无益反而有害，是对身体器官的一种损害，我们看一看养生家和运动员的身体健康状况就一目了然。俗语云：“适度的锻炼胜过吃补药”。

　　预防异色性皮肌炎的第三点，在保护皮肤和饮食方面也是非常重要的，出门最好不要直接受太阳的直射。外出的时候做一些防护的工作，还有就是鱼、虾、蟹是异色皮肌炎的一大过敏原所以在饮食方面一定要注意。育龄妇女在病情不十分稳定时应心意尽量避免妊娠和人流，生育应在医师提导下;保证充足睡眠，劳逸结合，保持心情舒畅，适度运动，院外应定期随诊复查;等等，非常有助于病情康复和预防复发。

　　温馨提示：异色性皮肌炎和很多皮肤疾病是非常相似的，但患分不清是哪个病种的症状之前切勿胡乱的就以用药，一定要到正规的医院去检查治疗，以免耽误了治疗的最好时间。