预防皮肌炎的常用方法有哪些?

　　皮肌炎正如其名它的主要损害主要累及在皮肤和肌肉上，而且皮肌炎还会造成关节无力，疼痛。皮肌炎发展到后期可能还会给患者造成更大的危害，可能还会危及到心肌、肺部以及肾脏等的病变，因此患者对于此病万不可粗心大意，及早的进行预防是可以有效的防止和控制皮肌炎的发生的。未患上皮肌炎的患者做好预防工作可以防止它的出现，已经患上皮肌炎的患者做好预防工作可以控制皮肌炎病情的发展，还可以降低皮肌炎的治疗难度。因此做好皮肌炎的预防工作非常关键，那么预防皮肌炎的常用方法有哪些呢?

　　预防皮肌炎的常用方法

　　1、预防各种感染，尤其是较重的急性感染和各种慢性感染不能及时控制，极易诱发本病出现或加重，因此积极预防和控制各种感染对本病的预防及治疗格外重要，如：避免出汗当风、适时增减衣服、起居有时、适度锻炼增强体质等预防感冒发生。一旦发现感染必须积极有效控制，但要注意不可矫枉过正。

　　2、保持平和的心态。皮肌炎并非是不治之症，切莫悲观消沉。其实它与冠心病、高血压、糖尿病等一样，目前仍属于需要长期给予干预才能使病情稳定直至痊愈的自身免疫性疾病，即使曾经经过某些中西药治疗，病情仍在发展，也不必恐惧，更不能丧失信心而放弃治疗，

　　3、适度锻炼，避免劳累。俗语云：“适度的锻炼胜过吃补药”。运动锻炼切勿操之过急，应据各自的体力、耐力适可而止，循序渐进，持之以恒，即小量、适度、持久运动对健康非常有利，相反大剂量、强迫、短时、剧烈运动对身体不仅无益反而有害，是对身体器官的一种损害。因此皮肌炎患者要注意根据自己的体质和病情选择适合自己的运动方式和运动强度。

　　4、皮肌炎属自身免疫性疾病，激素对于多数患者是一种有效的疗法，尤其是在急性活动期对于控制病情进展非常有效，但长期大量应用或滥用易产生一些副作用：如骨质疏松、血糖升高、皮质类固醇征、消化道溃疡、电解质紊乱等，不规律应用又极易使病情反复加重，甚至难以再治。因此皮肌炎患者要注意降低对激素药物的依赖性，要逐渐的减量。

　　预防皮肌炎的常用方法主要有这些，当然预防皮肌炎的方法还有很多，患者可以咨询医师详细的了解再做好各种措施。可是预防措施毕竟不能根治皮肌炎，只能起到一个辅助作用，因此皮肌炎患者还是需要及时的进行治疗。

　　皮肌炎如何治疗

　　急性期皮肌炎患者应卧床休息，以避免肌肉的损伤，加强病情观察，做好抢救准备如紫绀、呼吸困难、呼吸衰竭时应及时给予吸氧，必要时应用呼吸器。病变累及心肌，有心功能不全或传导功能失常时则按心功能不全抢救及治疗心律失常。观察药物的疗效及毒副反应。

　　缓解期逐渐增加活动量，不宜做剧烈运动，从短距离散步开始，逐渐锻炼肌力。每日可进行温水浴，轻轻按摩肌肉，尽量料理个人的生活，以减慢肌力下降速度，提高协调能力，延缓肌肉萎缩的发生。同时，避免日光直射曝晒或受冻，以免增加肌肉、皮肤的损害。

　　预防皮肌炎的常用方法主要有以上的几点，患者可以结合这些方面的措施来进行预防，同时皮肌炎患者在预防中，还要注意饮食。饮食不合理也是诱发皮肌炎的一大因素，因此皮肌炎患者务必要注意饮食，并且还要合理的安排自己的饮食。在饮食上，皮肌炎应荤素搭配、干稀搭配，多方面的营养配合才能更好的增强人体的抵抗力和免疫力，这样才能抵抗皮肌炎疾病的加重或是复发。皮肌炎患者尤其要注意的是运动，因为皮肌炎会造成关节无力，甚至更严重的危害，因此皮肌炎患者应坚持进行运动和锻炼。