皮肤瘙痒的食疗方法有哪些

　　食疗是一门高深的知识，食疗的方法如果用的好对于身体有很大的帮助，食疗并不一定是要在有病的时候用，在平时也可以用食疗来调理一下身体。皮肤瘙痒是一种很常见的皮肤病，由于此病是以瘙痒为主，所以给人的伤害比较大，尤其是在其瘙痒发作的时候，简直是难以忍受，但是在其不发作的时候又没有什么影响，有时候去治疗又显的不是那么必要，那么皮肤瘙痒的食疗方法有哪些呢。

　　芝麻山药肉丸，取材：新采的黑芝麻、刚磨的山药粉各五十克不可多不可少，新鲜的猪肉四百克，刚下的鸡蛋三个，新鲜的白糖二百克，还有少量的精盐、玉米油、淀粉。做法：将新鲜的猪肉洗得干干净净，放入水中煮熟后切成小肉丁，将鸡蛋放入碗中打匀，然后加入新鲜的山药粉、精盐、淀粉、水，调成糊状，最后把肉丁装入碗中，加入调匀后的蛋糊上浆，捏成肉丸，然后将将玉米油烧至差不多成熟的时侯，然后将肉丸一个个的放入油锅中煎炸至色黄，然后把肉丸捞出，油过滤一下。锅内加入少量清水及白糖，熬成糖汁，把炸熟的肉圆放在锅中，撒入芝麻，待凉即可。用法：每周一到两次，连用一到两个月为一个疗程。功效：具有滋补阴血、调理肝肾的功效，尤适用于肝肾阴虚所致的老年皮肤干燥、瘙痒等症。

　　穿山甲肉煲汤，取材：新鲜的穿山甲肉一百克，五片生姜，少许食盐。做法：将新鲜的穿山甲的肉切碎，放入锅内，然后加入弄好的生姜、不要忘了加适量的清水哦，用慢火煎煮，至熟透加食盐调味即可。用法：服食，3～5天服一次，可适当服食，不宜多服。功效：此药膳中，主要取穿山甲走窜之性以开血凝，散血聚，兼有滋阴的作用，达到养血熄风的目的，对顽固性皮肤瘙痒可见功。

　　泥鳅红枣煲汤，取材：新鲜的泥鳅五十克左右，新鲜的红枣二十克，少许食盐。做法：首先要加入适量的水，然后用火烧开，放入红枣和泥鳅，然后加入少许的食盐，小火炖熟即可。用法：饮汤食红枣和泥鳅，每天服用一剂即可，连服十剂。功效：泥鳅性味甘平，入脾、肝、肾三经，能补中益气，强精补血，与红枣共奏养血润燥之功效，具有养血润肤的功效。

　　百合四宝粥，取材：百合、甜杏仁、白木耳、枸杞子各十克，粳米一百克，白砂糖适量。做法：将甜杏仁用水泡后去外皮，白木耳用清水泡发，与粳米、百合、枸杞子共煮，待粥将熟时，加砂糖调味即成。用法：早餐温热服食，连用一到两个月为一个疗程。功效：具有补肺益肾、润肤止痒的功效，尤适用于皮肤瘙痒者。

　　桃仁粥，取材：桃仁十克，青粱米或者是粳米五十克，红糖适量。做法：将桃仁去皮，与粳米或者是青梁米共煮粥，待粥将熟时，加红糖调味即成。用法：早餐温热服食，连用一到两个月为一个疗程。功效：具有养血活血、润肤通便的功效，尤适用于皮肤瘙痒伴大便秘结者。

　　僵蚕芝麻粥，取材：僵蚕、生地各二十克、芝麻五克、莲芯肉二十克、红枣是克，梗米一百克。做法：将僵蚕生地煎取的w液和芝麻、莲芯肉、红枣加入梗米一同煮粥。用法：每日食用的次数没有限制。功效：油清热去风、润燥凉血，适用于血虚风燥的全身性皮肤瘙痒。

　　蚌肉炒丝瓜，取材：新鲜的金针菜二十克、新鲜蚌肉一百五十克、新鲜的丝瓜一百克。做法：先将新鲜的蚌肉开水烫一下，然后油锅翻炒，加适量食盐等调味品食用。用法：经常食用即可。功效：蚌肉性凉，清热凉血;丝瓜清热去风，有清热凉血、去风止痒，适用于血热风燥的全身性皮肤瘙痒。

　　八宝肉皮粥，取材：新鲜胡萝卜一百克、白芨十克、杞子二十克、海参二十克、新鲜的肉皮一百克、粳米一百克，或者可用熟地当归粳米粥，熟地黄三十克、当归二十克、粳米四十克，陈皮末少许。做法：就是平时做饭的方法即可。用法：每日服二次，中晚各一次。

　　鸡血藤膏，取材：鸡血藤五百克，冰糖五百克。做法：将鸡血藤水煎三到四次后即可，然后过滤取出汁液。然后用微火浓缩药汁，再加冰糖制成稠膏即可，用法：可以经常服用。功效：鸡血藤能养血活血、冰糖润燥，此膏对用血虚风燥，病久不愈者非常有效。

　　胡萝卜粥，取材：新鲜的胡萝卜五百克，糯米一百克，红糖适量。做法：将胡萝卜洗净，切块，同糯米一起放入锅中，加入适量水煮粥，最后调入红糖。用法：温服即可，能清胀化滞。功效：治疗老年性皮肤瘙痒症。

　　桑葚芝麻膏，取材：生地、黄精、麦冬也是五十克，正宗的蜂蜜三千克、黑桑葚、新鲜的黑芝麻都需要一百克。做法：首先将生地、黄精、麦冬同是放入沙锅中，记住是砂锅呦，加适量水煎煮，每半个小时取药汁一次，再加水再煎煮，反复进行三次，然后取出药汁，将药汁与桑葚、芝麻同入沙锅，用大火烧沸，然后用文火前煮至黏稠时，放入蜂蜜搅拌均匀，稍微煎沸即可。用法：每次十到二十克，用温水冲服，早、晚各饮一次。 功效：适用于血虚风燥型皮肤瘙痒症。 宜忌： 血益肝，滋阴润燥，祛风止痒，服膏期间忌食辛辣刺激性食物。

　　食疗的效果有的时候是不可小看的，不过对于皮肤瘙痒来说，不要总是一味的去用食疗的方法来治疗，最好还是先进行专业的治疗，对于食疗最好是把它的位置摆在铺助治疗的位置上。