得了皮肤过敏需要做好哪些护理措施

　　生活节奏的加快往往会导致人们对皮肤健康的忽视，其中皮肤过敏是一种常见的疾病，这种疾病跟大家的生活息息相关，如果不注意皮肤的护理，就很容易发生皮肤过敏的现象。因此做好皮肤过敏的护理，不但能够有效的减轻病情，还能够降低它的发病几率，真是一劳多得啊。

　　皮肤过敏的日常护理工作

　　1、注意饮食，要注意营养平衡，可多吃一些新鲜蔬菜、水果、淡水鱼、豆制品及乳制品，增强皮肤抵抗力。避免吃海鲜等易引起过敏的食物。

　　2、使用某种化妆品应慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用。如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。频繁更换化妆品，会引起皮肤不适。含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂，导致过敏机会较多。皮肤过敏后，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，含碱的香皂会加重皮肤过敏的症状。不涂任何护肤品，面部肌肉要放松，促进血液正常流通。经常用手触摸及摩擦患处，会使病情加重或皮肤感染。

　　3、紧记要预防及改善敏感肌肤要有莫大的耐性，不要随便涂用产品，要让肌肤有“休养”的机会，这是最重要的!享受温暖的阳光同时，别掉以轻心，过度的紫外线可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。

　　4、一旦发生过敏，应立即停止接触过敏源，并避免直接风吹及紫外线照射，避免接触热、酒精、机械性摩擦等。要保证皮肤吸收充足的水份，避免炎热引起的皮肤干燥。多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。
　　发生皮肤过敏的人往往是过敏体质，那么如何检测自己是过敏体质呢？专家指出一般是在吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身体发生不正常的反映，症状表现在皮肤上，由此看来皮肤过敏跟过敏体质息息相关。
　　过敏体质人群的特征

　　1、免疫球蛋白E(IgE)是介导过敏反应的抗体，正常人血清中IgE含量极微，而过敏体质者血清IgE比正常人高1.000倍～10.000倍。

　　2、正常人辅助性T细胞1(Th1)和辅助性T细胞2(Th2)两类细胞有一定的比例，如果两者协调，便可以使人体免疫保持平衡。对于过敏体质的人一般Th2细胞占优势。Th2细胞能分泌一种称为白细胞介素-4物质，一般能诱导IgE的合成，最终导致血清IgE水平升高。

　　3、正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质性食物完全分解后再吸收入血，而过敏体质者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。同时缺乏分布于肠粘膜表面的保护性抗体——分泌性免疫球蛋白A，缺乏此类抗体可使肠道细菌在粘膜表面造成炎症，一般会加速了肠粘膜对异种蛋白吸收，诱发胃肠道过敏反应。

　　4、正常人体含一定量的组织胺酶，对过敏反应中某些细胞释放的组织胺，此物质的作用为可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等，但是一般具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应，症状也不明显，而过敏体质者却缺乏组织胺酶，对引发过敏反应的组织胺不能破坏，一般表现为明显的过敏症状。
　　此外专家还指出发生过敏的原因一般分为内因与外因，这些因素往往共同作用才会导致皮肤过敏的发生。因此想要预防皮肤过敏的发生，关键是要切断皮肤过敏的发病因素，这就需要大家多了解这些常识了，对此大家还要通过多种渠道进行详细的认识。