冬天要怎么预防皮肤过敏

作者:未知 时间:2012-11-05 08:49:41 来源:互联网 阅读:

  皮肤过敏是在日常生活中常见的一种皮肤病,因为在生活中到处都存在有过敏源,所以这种疾病经常发生,为了不让皮肤过敏危害到你的生活,我们应该知道在这个冬天要怎么预防皮肤过敏。之前说过皮肤过敏很常见,其实皮肤过敏很常见不可怕,可怕的的是皮肤过敏非常的难治疗,所以我们必须知道怎么预防皮肤过敏不要患上皮肤过敏。

  怎么预防皮肤过敏?

  1、冬季重点是润燥

  冬季燥气当令,易伤津液。冬季皮肤过敏往往因为干燥缺水,所以预防皮肤过敏的重心应放在润燥上。在护肤方面,应以温和而偏微酸性、滋润补水的洁面乳、护肤品为佳。洁面、护肤时不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络,以免因磨擦而造成敏感。此外,避免在日晒、干燥的环境下逗留过长时间。

  2、应该多吃蔬菜

  冬季时节,预防皮肤过敏,在日常生活中还应注意调整饮食和作息习惯,也能减轻敏感症状,频繁过敏的人多为过敏体质。《素问·脏气法时论》说:“肺主冬……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”。

  可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,适当多食青菜、梨、苹果等酸味果蔬。多补充维生素C则可以加强皮肤的抗敏能力。《饮膳正要》说:“冬气燥,宜食麻以润其燥”

  饮食应以滋阴润肺为宜,百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜、糯米、粳米枇杷、菠萝等均为润燥养肺益气、益胃生津之佳品。更有主张入秋宜食生地粥,以滋阴润燥者。冬季气候干燥,多喝水是最佳的保湿方法,还可以选择喝菊花茶,也可同时清燥热。

  3、敏感性皮肤日常应加强防护

  由于敏感性肌肤的表皮层较薄,缺乏对紫外线的防御能力,容易老化,因此,应该注意防晒产品的使用,防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一,因此最好不要直接涂抹在皮肤上,而是要在擦上基础保养品之后,再涂抹防晒产品。

  4、敏感性皮肤不宜去掉角质

  这是因为,角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因,因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度,不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

  5、注意保湿

  敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分,无论是在夏天的冷气房中,或是在冬天干燥的气候中,具有这种肤质的人,会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥,因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外,还应定期做保湿面膜。季节更替时,也需要留心更换不适用的基础保养品。

  6、敏感性皮肤还不能过分滋养

  这是因为,现代的化妆保养品,强调的是高效性,因此要求其活性成分必须能够透过皮肤,作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言,高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此,这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时,应先将其稀释一半后再使用,才较为妥当。另外,敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品,使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。

  皮肤过敏在生活中是非常的常见的,在生活中我们一定要注意皮肤过敏的预防。其实皮肤过敏的预防是很简单的,只要做上述给大家介绍的六点,患上皮肤过敏的几率就非常的小了。提醒大家如果你不慎患上了皮肤过敏应该及时的去医院治疗,皮肤过敏是不能托更长的时间,皮肤过敏不治疗的话,病情会加重,会危害到您的身体。


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