静脉曲张应该注意什么?

　　静脉曲张很常见，可是大家对它的了解还是不多，因为没有专业知识，所以不能正确的去认识，那么静脉曲张应该要去注意些什么了，这是大家新的一直的疑问，可是对静脉曲张不了解所以不知道要注意些什么，因为这样经常做一些对静脉曲张没有好处的事，还会刺激到静脉曲张，现在就一起来看看清迈曲张要注意些什么吧。

　　下肢静脉曲张是一种常见的疾病，多见于长久站立工作的人。患这种病常会令人感到病体酸胀，沉重乏力，严重时可伴有小腿溃疡或浅静脉炎，不仅影响美观，而且给患者造成很大的痛苦。

　　运动会不会引起静脉曲张呢?

　　一般说是不会的。从有关资料来看，这种疾病在从事体育运动的人中发病的并不多。从血液动力学的角度进行观察，健康的人在运动时，由于瓣膜的功能正常，肌肉的规律性收缩使得深部静脉血液回流加速，皮下静脉的压力可较静止时还低，所以参加体育活动，不仅不会引起下肢静脉曲张，恰恰相反，还有助于预防和缓解下肢静脉曲张。

　　那么，已患下肢静脉曲张的人应该怎样进行体育锻炼呢?

　　有下肢静脉曲张的人，因为静脉瓣膜有损坏，故应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动，但是可以从事游泳、慢跑、自行车等运动，运动的时候最好穿弹力长袜。各种呼吸练习有助于调节胸腹腔的压力，所以在运动中也应注意调节呼吸。运动后可抬高肢体或做向心性按摩，促进下肢静脉的血液回流。平时可做一些医疗操，如平卧于床上，抬高患肢45度维持1~2分钟，或直抬腿向上向下运动数分钟，每日练习2~3次，以助下肢静脉血液回流加快。

　　上面介绍了这么多关于静脉曲张要注意的事项，这些都是生活中很容易去做的的事情，这些都是可以缓解静脉曲张的，有的是不能国祚的，因为那会影响静脉曲张的治疗，现在一定要注意，不能再因为一些坏的举动刺激当静脉曲张。

　　特别需要提醒的是，以上锻炼方法只是起到预防和缓解的作用，要彻底根治下肢静脉曲张，最好是进行手术治疗，很简单。而目前世界上最为先进的手术方法是在多普勒超声引导下的微创手术，病人无痛苦，恢复快，手术效果彻底，是发达国家治疗下肢静脉曲张的主流方法。

　　以上这些都是对静脉曲张有帮助的运动，在治疗静脉曲张的时候一定要配合上这些护理，洗这些护理很不其然， 但这些小的细节对静脉曲张的治疗都是很有帮助的，所以不要觉得治疗静脉曲张，就可以不用做这些护理，那是不对，护理是很重要的，什么病的治疗都是需要护理的，没有护理治疗的效果会很不明显，所以护理这小小的一件事能做好，那就能给自己带来很多的方便。