如何预防夏季脚气带来的烦恼?

　　炎热的夏季，人们都喜欢穿透气性比较好的鞋子或者干脆穿拖鞋，这样不仅舒适而且还不热，然而，有些人却不敢穿拖鞋，这是因为一旦这类人穿上拖鞋的话就会有股浓浓的臭味散发出来，这就是脚气患者的困扰了。众所周知，脚气是一种害处性及其严重的传染疾病，严重害处了病人的身心健康。当然，夏季也是脚气的高发季节，所以希望大家积极预防。为了帮助大家能够预防这种困扰的出现，专家对夏季预防此病的方法进行了介绍。那么如何预防夏季脚气带来的烦恼。接下来我们一起来看看吧：

　　一、改变不良习惯

　　夏季一定要改变不良的习惯，但是还是有许多女性朋友仅仅是把脚冲一冲，从来不清洗脚趾缝隙，殊不知脚趾缝隙处易出汗，是真菌生长的理想栖。

　　二、保持干燥清洁

　　闷热潮湿的夏季，雨水较多，许多女性因为穿凉鞋，在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚，而导致癣菌滋生，染上脚气。因为足部潮湿，足部新陈代谢增加，令脚气肆虐。为减少家庭交叉感染，有脚气的患者要对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行彻底消毒。洗涤时要与其他人分开，且使用消毒水，洗完要用开水煮沸10分钟后再进行晾晒。

　　三、透气的鞋和棉袜

　　因为皮革类凉鞋透气性不好，尽管不完全密封，但皮革与皮肤接触部位会因为出汗，潮湿而滋生真菌。而一些化纤类丝袜，因为闷气不通风，给真菌繁衍提供良好的生活环境，而一旦真菌感染，就会在脚趾间反复出现针头大小的丘疹及疱疹，瘙痒剧烈，抓挠严重还会出现水疱，脱屑甚至糜烂。

　　四、开水煮袜子

　　许多旅游回来的女性朋友脚气的发病率较高，原因主要是公共物品的交叉传染，加上外出劳累，抵抗力下降容易诱发脚气的发作。外出时要携带专用毛巾和拖鞋，平时注意在阳光下晾晒和清洁消毒。

　　五、质量好的指甲油

　　医生经常接诊到因为涂抹劣质指甲油，而被真菌侵入而引起甲癣的女性朋友。由于劣质指甲油会损伤甲板，如果已经被真菌感染脚气就可能因为让足癣真菌有机可乘，而侵犯甲板或甲下组织，会引起甲癣，也就是灰指甲。

　　六、洗脚后记得擦干脚

　　有些人的脚特别爱出汗;还有些人养成了洗完澡不爱擦干脚的习惯，脚常是湿的。脚长期处于潮湿的状态，最容易招来真菌，很容易得脚气。

　　七、换鞋有规律，袜子常换洗

　　有的人，夏季从不穿凉鞋，一年四季不换鞋，不穿坏誓不罢休，再加上一周都不换一次袜子，这些习惯都容易让人感染脚气。

　　八、提高免疫力，规范用药

　　糖尿病患者，有过敏性鼻炎、皮肤过敏等过敏体质的人，免疫力比较差;还有准妈妈，内分泌功能失调，引起皮肤抵抗真菌的能力下降，也容易感染脚气。长期使用抗生素会引起菌群失调，或免疫功能受到抑制，从而使真菌大量繁殖引起脚气。

　　九、换季天气潮湿，脚气早防治

　　脚气的致病菌是真菌，生命力极强，喜好温暖潮湿的环境，而且对紫外线、放射线等也有相当的抵抗力。真菌对营养要求低，易生长。因此，脚气的预防尤为重要。除了讲究个人卫生，规范用药治疗外，还可以试试一些小偏方辅助防治，效果明显。

　　十、柳叶熏泡一周可治愈

　　柳叶味苦涩，性寒，具有清热解毒，凉血消肿，除湿散风之功效。用以治疗脚气，效果不错。可取新鲜柳叶250克，洗净，加水1000毫升煮沸5分钟，先熏蒸患处，待水温下降至能耐受时，再浸泡半小时，每日早晚各1次。一般用药4~7天可愈。

　　十一、生姜盐水睡前泡治

　　这个偏方用的都是普通的材料，具体做法是：生姜2两，食盐1两，放入锅中，加入清水约两大碗，煮沸10分钟，倒入洗脚盆，待其自然冷却至脚能接受的温度，加入陈醋2两，浸泡患脚30分钟。一般3-7次可见好转，但要让脚部皮肤恢复正常光滑，就需1-2周左右。为了保证根除，最好坚持至4周。

　　以上脚气的预防方法，希望对您有所帮助，要想没有脚气的烦恼,轻松做女人,就应该从以上为你介绍的这些预防脚气的常识入手.另外,对于比较严重的脚气,最好去正规的皮肤病医院做治疗,这样才能保证治疗的效果。不想被脚气困扰，那么就赶紧行动吧!同时，也衷心祝愿患者能够早日摆脱疾病困扰。