面部黑变病的饮食禁忌有哪些

　　饮食是治疗面部黑变病以及其他一切疾病的辅助方法。但是饮食的作用也有利有弊的，并不是所有的食物都对黑变病或者其他疾病有辅助治疗的作用，有些食物也许对黑变病的治疗无利反而有害。那么面部黑变病的饮食禁忌有哪些呢?

　　面部黑变病的发病与饮食有一定的关系，不正确不适当的饮食都会在一定程度上诱发黑变病。所以黑变病患者要特别注意饮食。毕竟患病的原因之一就是“病从口入”。如果黑变病患者不注意饮食上的安全和健康，势必会加重黑变病的症状，这对于黑变病的治疗和护理都不是有利的。

　　面部黑变病的饮食禁忌：

　　面部黑变病的饮食禁忌说白了就是不能吃什么。关于不能吃什么食物，黑变病和黄褐斑的饮食没有多大的区别。

　　1、黑变病患者不能使用辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物在一定程度上会损伤皮肤，刺激皮肤，加重黑变病的症状。

　　2、黑变病是阴霾，所以在饮食上要注意，不能吃寒凉的食品，肥甘厚味，也应当注意。

　　3、黑变病患者不要过多食用调味料，这些调味料含有一定的刺激成分，如同辛辣刺激的食物一样会刺激皮损，加重病情。黑变病患者最好不要经常性的在饭店吃饭，因为饭店一般是照顾大多数人的口味，调味料也用的比较重，所以黑变病患者最好不要经常在饭店吃饭。

　　4、黑变病患者不要喝酒、抽烟。每一个病人几乎都知道这点。抽烟、喝酒并不是好的习惯，对黑变病的恢复也是没有好处的，黑变病患者要注意。

　　5、黑变病患者在饮食上要注意深色的食物，牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。黑变病患者不要多吃油炸的食物。

　　6、感光类食品都轻易会使皮肤变黑，多吃这类食品会令肌肤更轻易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更轻易长出斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

　　7、黑变病患者尽量的不要吃易产生色素沉着的食物，尤其是酱油、醋、香菜、韭菜、咖啡等。多喝白开水，多吃保持体内新陈代谢的正常。 黑变病患者要多吃一些富含维生素C和E的食物，可以在很大的程度上淡化色斑和美白的功效。

　　黑变病患者了解了自己不能食用的食物之后，最关心的就是自己能够吃什么，吃什么对黑变病的病情恢复有帮助。

　　黑变病患者适合吃什么?

　　1、柠檬。柠檬是抗黑变病色素沉着的水果之一，其中含有的营养成分能防止皮肤色素的沉着，有减轻斑点颜色的功效。不过柠檬也不要吃太多，过多使用会损害牙齿健康。

　　2、牛奶。牛奶对皮肤来说是很好的食品，它有延缓皮肤衰老，改善皮肤细胞的活性、使皮肤增加弹性、保持皮肤光泽白皙的作用，也是对抗黑变病的重要食物之一。

　　3、如果饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌，进而氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着，形成黑变病。而维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴酮的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此常食富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黑变病大有益处。富含维生素C的食物比较常见的有柑橘类水果、西红柿、青椒、山植、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

　　面部黑变病患者要注意不能吃哪些食物，能吃什么，千万不要大意，随意饮食。饮食是最安全最健康也最绿色的辅助疗法，黑变病患者要加以重视。不过饮食也只能起到辅助治疗的作用，所以黑变病患者患病之后最好还是及时到正规专业的医院进行科学的治疗。