遗传性脱发患者在生活中要注意什么

　　脱发的病因有很多，其中也有遗传的因素，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传，这也就是遗传性脱发。遗传性脱发可能为常染色体显性遗传，常有家族性，可以在一家中遗传数代。在临床上，遗传性脱发是较为少见的，可分为全身性与局部性，治疗时还要注意相关的护理。那遗传性脱发患者在生活中要注意什么呢?

　　遗传性脱发患者要注意护发

　　1、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

　　2、注意护法细节，就是“洗、吹、梳”。

　　(1)“洗发”：有的人冲洗头发的时候喜欢用很强的水柱，要知道这样是很伤头发的发根的，其实只需要让水轻轻地顺着头流下就可以了，同时水温不要过高，应以温水为宜。

　　(2)“吹发”：在进行吹发工作之前，最好是先用干毛巾将头发拭干，减少吹发的时间，或者擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。同时吹风机的温度适度就好，太高的温度会造成毛鳞片的损伤，让头发变得脆弱易断。

　　(3)“梳发”：在梳发时，要选择宽齿梳，从发根处先梳起，缓慢梳到发尾。注意梳发时不要大力拉扯。

　　3、避免伤害头发：对头发不适当的处理会造成潜在的危害。染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做。头发状况比较好的才适宜电烫，而且电烫起码要间隔三个月，最好半年以上。

　　4、生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。

　　5、防止阳光暴晒：过度的日晒会使头发干枯变黄，因此，夏季外出最好带草帽或打伞。如果要到海边游泳，更要注意保护头发，因为海水中的盐分是头发的大敌。

　　遗传性脱发虽然多是由于遗传引起的，但是生活中的很多因素也会对病情产生影响，如饮食。不合理的饮食有可能加重脱发，因此患者在治疗时还要注意合理的饮食。

　　遗传性脱发患者要注意合理饮食

　　1、应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。

　　2、维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

　　3、多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

　　遗传性脱发患者一般不会恢复，只有极少数的患者到青春期可以恢复。此外患者除毛发脱落以外，还会合并有其它先天性异常，因此遗传性脱发患者要注意规范的治疗，并且在治疗过程中要做好相应的护理措施。