糖尿病足该怎么预防

　　糖尿病足是由糖尿病引发的一种并发症，糖尿病足的危害无疑是巨大的，这想必患者是最为清楚的了，糖尿病足已经是现在最为严重和平常的并发症了，由于患者的治疗不及时或者治疗不对症的时候严重的可能出现被迫截肢的，那么糖尿病足这么严重我们该如何预防呢？生活中有很多的预防方法，那我们下面就来说一说。

　　糖尿病足该怎么预防

　　1、每天用温水和无刺激性的肥皂清洗双脚。一定要用温水，以防水温过高烫伤双脚。注意保持足及足趾间干燥。易出脚汗的患者，可选用无刺激性的粉。足部特别干燥的患者，可涂抹些护肤的物质。每天让家人或借助小镜子来观察足底。

　　2、刚刚洗完双脚时，要及时修剪过长的趾甲。趾甲前端应剪平磨光，防止向肉内生长。不能在胼胝或鸡眼处贴等刺激性药物，也不能用刀、剪等修剪。穿宽松的鞋子，不良的鞋袜可以引起脚部畸形，不断摩擦脚部容易生“鸡眼”或是增加溃疡，糖尿病患者应穿布鞋、软皮鞋和运动鞋，不要穿塑料鞋，因为它太硬，最好是特制的矫形鞋，鞋头长些、高些、宽些，脚趾能够伸直。袜子应该柔软、合脚、透气性好，吸水性好，袜子应每天换洗，最好是穿布袜。

　　3、新鞋在初穿时要仔细检查是否有异物，应撑松合脚后再穿；旧鞋和拖鞋也需定期检查。不要赤脚走路，每天换袜子，不穿有破洞或补丁的袜子，不要去鹅卵石上锻炼。可将棉花等柔软、透气、有弹性的物品置于脚趾之间，防止脚趾间摩擦或叠压。如发现脚部出现水疱、感染等症状，要及时就诊，切勿在家自行处理。

　　4、从整体来说,中医更注重饮食调整与适当的锻炼。中医有较多的食疗配方,如葛根粉粥、山药粥、生山药知母汁等等,对糖尿病的辅助治疗有很大的好处,并有一定的养阴、益气、强体的作用;成药有复方丹参滴丸、通塞脉片以及舒脉胶囊和玉肾胶囊等,均有益气、通脉、活血的疗效,对糖尿病足的预防有一定的作用。而从局部来说,对于足部的保护更加体现了中医的特色,特别是中药泡洗足部,不仅有活血通脉的作用,对糖尿病足还有很好的治疗作用。

　　5、当然,最主要的还是有意识地对足部进行保护。如:减肥以降低足部的压力,不要穿过紧的鞋袜,不要用热水烫脚,不要光脚行走,尽量避免修脚以减少足部受伤的机会,避免足部皮肤破损等等。适当地活动足踝与脚趾对预防糖尿病足有一定作用。中医认为:经气始发于肢末,犹如小溪之源、井中之水,源源而出,继而汇成细流、大河、大海。经穴当中的井、荥、输、经、合五腧穴均在肢末,而肢末的适当锻炼对于经气的发生和气血的输布是有很多好处的。

　　糖尿病足该怎么进行预防呢?看了上述的介绍，相信您已经了解了吧。糖尿病足的治疗是需要一个漫长的过程，所以我们只要及早的预防，就可以免受其带来的痛苦。应经常抬高下肢，促进静脉回流。避免长时间两腿交叉而坐。如果有严重的足部病变，我们不主张进行剧烈的体育锻炼，也避免做一些剧烈的持重运动，可以选择散步，时间不要太长。这样才能预防糖尿病足的发生，降低糖尿病足的危害。