我们应怎样全面预防湿疹

　　怎么预防湿疹，对于已经治愈的湿疹患者来说，日常的预防工作非常重要。患者要了解湿疹的发生、发展规律与防治方法，主动配合治疗，保持皮肤清洁。避免外界各种刺激，如抓、烫、肥皂擦洗以及腥、膻、辣、酒等刺激性与易过敏的食物。只有平时预防好了，患者才能永久脱离湿疹的困扰。将湿疹的发病几率降到最低，保证患病的患者在最短的时间内，采用最好的治疗方法，摆脱皮肤病的困扰。它的发病率高，危害大，它的预防工作刻不容缓。下面就是详细介绍。

　　怎么预防湿疹

　　湿疹的治疗方法是多种多样的，有些方法在开始也需会有些疗效，但是患者朋友千万不要盲目治疗，因为有的方法长期使用对人体是由危害的，那么怎样才能全面预防湿疹呢?请看下文介绍。

　　1、患者要控制住自己的手，皮疹瘙痒时可以局部搽药，或用药液湿敷止痒，千万不能搔抓。搔抓对皮肤是恶性刺激，皮疹会加深，甚至出现糜烂、流水、继发感染。避免快速的温度变化，快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。

　　2、提防干燥的空气，干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。在饮食方面，患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。病情好转后可以试着少量吃一些，但要注意肉类、鱼类、蛋类做熟再吃，半生不熟的吃了更容易过敏。

　　3、衣着，患者所有贴身的衣服、床单、被罩最好选用丝质、纯棉的。化纤、皮毛织品、羽绒对皮肤有刺激。另外，所有贴身的衣服和被褥洗涤时必然要漂洗干净，洗衣粉要使用非生物性的，柔顺剂也应慎重选用。

　　4、日常生活：湿疹患儿在湿热的环境中更严重。冬季抱宝宝外出晒太阳补钙的话，建议在上午十点前或下午四点以后，阳光比较柔和不太热的时候晒太阳，避免加重病情。不要带宝宝在花草中玩耍，因为很多花草也是常见的过敏原。

　　5、当机体处于过度疲劳，精神紧张等情况下，神经及内分泌系统发生一系列的相应变化，通过神经反射或内分泌影响使皮肤对各种刺激因子的易感性增高，从而导致湿疹的发生及加重。所以应尽量消除精神方面的致病因素，避免精神紧张、焦虑、压抑或抑郁，保持乐观稳定情绪i生活耍有规律，睡眠充足，避免过劳；保持大便通畅，这些都可以减少湿疹的发病。

　　以上便是给广大朋友们关于“如何全面预防湿疹”所提的几点建议，希望对您有所帮助。要想远离湿疹那么预防是最好最有效的方法了。我们就要根据自己的身体状况来调节预防的方法。患有湿疹的患者朋友们就一定要注意了，更得加强预防与治疗的进度，这样的话才能在短时间内起到一定的治疗效果。