手足皲裂的预防措施有哪些呢？

　　手足皲裂是一种常见的皮肤病，由于每个人对病情的了解或者是对病情的不重视以至于错过最好的治疗时机，从而导致了病情的加重，为患者增加了更大的痛苦，在此同时也增加了病情的治疗难度，在生活中对病情发现的及时及早治疗才可以减少手足皲裂对患者带来的痛苦，我相信在我们身边有很多的朋友还在被手足皲裂所困扰，所以在日常生活中做好对手足皲裂的预防是很重要的，那么，手足皲裂的预防措施有哪些呢?下面我们就来了解下。

　　皲裂患者是由于皮肤暴露在寒冷的空气中，失去润泽，变得干燥、粗糙，最终发生皲裂。患者往往手足皮肤干燥龟裂，长短深浅不一，深者可达真皮或皮下组织，常有刺痛或触痛，伴有出血，好发于皮肤角质层厚和易摩擦的部位，如掌面、指侧、足跟、掌跖侧面等处。通常皲裂病程较长，冬季发作或加重。在治疗上，可根据患者情况局部采用10%尿素膏外用，也可用肤疾宁贴敷患处等方法。

　　手足皲裂的预防措施有哪些呢?预防皮肤皲裂最好的办法，是注意保护皮肤，进入冬季，气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也就随之减少，尤其是手与脚经常露在外面，散热快，再加上冬季常有冷空气侵袭，手与脚的热量和油脂很快挥发掉了很容易引发手足皲裂，因此要注意以下几点。

　　手足皲裂的发生与手部结构有关，手足角质层很厚，毛囊和皮脂腺分不少，缺乏皮脂腺保护的皮肤在寒冷干燥的季节，很容易发生皲裂，因此，预防手足皲裂，要注意涂抹一些油脂护肤品。

　　冬季洗手、洗脚时，应尽量少用肥皂，防止皮肤表面的油脂流失过多，出现手足皲裂，在洗完手足后，要注意擦干，涂抹油脂，滋润皮肤，平时避免接触酸、碱和有机溶媒等刺激性物质，防过度机械性摩擦。对手足部有皮炎、湿疹、癣菌病等皮肤病要积极控制和治疗

　　一、饮食要丰富营养。维生素A可以促进皮肤上皮的生长，减少皮肤干裂，防止手足皲裂，生活中可以多吃胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等含维生素A丰富的食物，也可以适当吃些脂肪类、糖类食物，促进皮脂腺的分泌，减少皮肤干燥及皲裂。

　　二、洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保护皮肤的滋润。护肤的油脂类很多，医院的维生素E或软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用。

　　三、平时要多作些室外活动，经常磨擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。

　　四、洗足、洗脸时要注意使用温水，少用肥皂或药皂，以免洗去皮肤表面油脂，造成手足皲裂，冷天还应适当减少洗手、脚的次数。洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保护皮肤的滋润。平时可以多作些室外活动，经常磨擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。

　　因为在我们的皮肤里有一种皮脂腺，它在人体上分布得很不均匀，头皮上、脸上分布的较多，所以爱出“油”.而手、脚就不大爱出“油”;特别是手掌和脚跟，几乎没有皮脂腺。皮脂腺有一个特点，就是气温越高，天气越暖，它分泌的油脂就越多。在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流，给皮肤不断地“加油”润滑，使它不干裂。进入冬季，气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也就随之减少，尤其是手与脚经常露在外面，散热快，再加上冬季常有冷空气侵袭，手与脚的热量和油脂很快挥发掉了。因此一到冬天人们总觉得手上和脚上干巴巴的不舒服，甚至出现皲裂、流血。

　　上面的这些就是为大家介绍的，手足皲裂的防治措施有哪些。手足皲裂这种疾病对患者的影响还是比较大的，所以在出现手足皲裂的症状的时候就要及时的进行处理。很多人的手足皲裂难以治疗就是因为在首次发作的时候没有及时的处理。最后专家提醒广大患者：要注意保持手足清洁、滋润。加强保暖。勿用碱性强的肥皂，避免接触脱脂性的有机溶媒，如接触后要洗净并擦润肤霜或软膏。