淡化雀斑的方法有哪些呢?

　　提起雀斑相信大家对此都不陌生，雀斑的出现不仅影响了人们的美观，还给人的生活带来诸多不便，雀斑患者在别人面前总是抬不起头，雀斑刚开始的时候只是一个小斑点，但是它会伴随着人们的成长越来越大，越来越多，等到引起患者注意的时候，用尽各种祛斑产品都没有效果而选择了淡化雀斑，那么淡化雀斑的方法有哪些呢?

　　雀斑在临床上分为两种类型，一种是先天性雀斑，在它出生不久的时候就会出现，一种则是后天因妊娠所产生的后天性雀斑。

　　淡化雀斑的方法：

　　1)雀斑患者平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意。外出应遮阳或使用防晒霜。

　　2)多食富含维生素c和维生素e的新鲜水果和蔬菜，是不错的淡化雀斑的方法。

　　3)雀斑患者忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素、甲氧补骨脂素等。

　　4)保持心情舒畅，愉快;避免忧思、抑郁的精神状态可淡化雀斑。

　　5)雀斑患者切忌随便使用药物点涂;必要时请在医生指导下合理用药。

　　了解了一些日常生活中淡化雀斑的方法患者就要行动起来，只有付出了才能得到回报，除了以上的淡化雀斑的方法还有食疗淡化雀斑的方法，下面看看食疗淡化雀斑的方法有哪些呢?

　　食疗淡化祛斑的方法：

　　1、熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山药30克，升麻、白附于、细辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1剂，分2次服。 本方适用于因肾阴亏损而效的雀斑。

　　2、黑牵牛米适量，鸡蛋清适量。将2者调匀，备用，在临睡前将调好的黑牵牛粉，涂抹在脸上，晨起洗去。本方既可除雀斑，又能保护皮肤。

　　3、取绿豆500g,加水煮，开锅后用小火一直煮到绿豆皮全部漂起来为止，将所有的绿豆皮捞出晾干，把干透的绿豆皮碾成粉末状，装入密封容器中待用。每晚用纯净水加10g左右的绿豆皮粉调成糊状涂于面部，次日清晨洗去，坚持一个月，不仅可以有效祛除雀斑，而且对于暗疮过敏均有不可思议的疗效。 绿豆清热解毒的效果是有目共睹的。

　　4、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用。 胡萝卜汁有助美白祛斑。

　　5、柠檬冰糖汁，取柠檬适量然后把柠檬用搅汁机搅成柠檬汁，在加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　以上对淡化雀斑的方法介绍，相信大家有了不少的收获，淡化雀斑的方法有很多种，但是大家一定要谨慎使用，因为每个人的肤质有所不同，上面的方法对有的人有效果，对有的人没效果，过敏性皮肤谨慎使用，祛斑还是以预防为主，治疗的时候一定去专业的祛斑医院接受治疗，切记不能去那些下的美容院，以免祛斑不成还造成毁容，希望患者有个警惕的心理。