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荔枝预防雀斑效果好

作者:未知 时间:2013-05-04 16:52:24 来源:互联网 阅读:

  雀斑是大家都比较厌恶的皮肤疾病之一,现在随着社会的快速发展患者的急剧变化,而雀斑的发病率也是非常高的。对于现代人来说,大多数都喜欢吃一些水果来预防雀斑。那么,要说水果预防雀斑效果最好的就要选择荔枝了。荔枝是大家都熟悉的水果,而荔枝的功效是很少有人知道的。

  荔枝预防雀斑效果好

  1、荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。在中医古书《开宝本草》中记载:“荔枝有益人颜色的功效”,根据研究,荔枝含有糖、柠檬、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等,能让皮肤健美、面色红润,当然赢得了爱健康更爱美的现代人的青睐。 其中果胶可以让你的皮肤更加细腻光滑,天然的维生素c的左右就是预防雀斑了,多数有雀斑的朋友都知道维生素c可以去除雀斑,但是很多人服用后效果不好。并不是维生素没有效果,而是我们服用的维生素都是工厂合成的,身体不能有效吸收。天然的维生素就不一样了,来源于水果中的维生素能保证我们的身体最大程度的吸收,当然预防雀斑的效果就更好了。

  2、营养学研究发现,每100克荔枝果肉含葡萄糖17克(其中5%为蔗糖)、蛋白质1.5克、脂肪1.4克。荔枝还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、磷、钙、铁、枸橼酸、多量游离精氨酸和色氨酸。荔枝核含皂甙、鞣质,可使血糖下降,肝糖原降低。由此看来荔枝不但预防雀斑效果好,对身体也是大有好处的,健脾降糖是荔枝的一大特点。

  3、鲜荔枝味甜鲜美,汁多肉嫩,营养丰富,含有大量的维生素C,实为水果中之绝品。但是荔枝不宜多食,我们都知道荔枝吃多了上火,其实荔枝吃多了不只是上火,若连续、大量地食用鲜荔枝会产生头晕、心慌、脸色苍白、饥饿感、出冷汗、恶心、手足无力等症,严重者还可出现眩晕、抽搐、呼吸不规则甚至突然昏迷、脉搏细弱、类近低血糖症状,医学上称为荔枝急性中毒,即荔枝病。若出现上述症状时,可让病人平卧休息,轻者立即冲服浓糖水一杯,重者应马上送医院救治。成人每天服用荔枝10颗即可,无需多服,吃多了反而有害。如果担心效果,可以同时采用荔枝面膜加强一下效果。

  通过上述的介绍之后,相信大家都知道荔枝预防雀斑的功效是有多么的强大,希望通过上述的介绍之后,可以帮助到大家。另外,预防雀斑的水果还是有很多的,不只是只有荔枝一种。水果的种类繁多,大家可以在日常生活中多了解一些有关水果的常识以及知识,这样就能更好的预防雀斑了。


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