脸上长雀斑的原因是什么

　　雀斑是生活中常见的一种影响患者外观的皮肤疾病，尤其是女性脸上长雀斑，无疑是一种心里打击，平时细心呵护，却长了雀斑，因此很多患者心里都有这样的疑问：脸上为什么会长雀斑呢？专家指出雀斑的发病原因有很多，常常把它们区分为内因和外因。

　　长雀斑的原因
　　1、一般始发于5到10岁左右的儿童，女性明显多于男性，也可发生于青春期后的少女，到成年后多数色斑呈静止状态、停止发展。雀斑颜色的轻重，斑点数字的多少是随遗传程度，光照强度，年龄大小，地域不同，种族不同，职业与工作环境不同，甚至与心情不同睡眠是否充足有一定关系。但这些关系中，主要与雀斑的遗传基因密切相关的。
　　2、护肤品含金属成分多。还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，很容易引起皮肤的黑色团。

　　3、过度化学脱皮。一些人为了美白，通常做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。

　　4、雌激素水平失衡。女人最常见的是雀斑，斑点的生成首先与女性肌体本身的疾病和腺体有关，如卵巢、乳腺、脑垂体等关系密切，因为这些器官都分泌雌激素，一旦这些器官发生病变，体内激素就会失去平衡，表现在脸上就是长出色斑。多见于长期服用避孕药、患有盆腔炎、子宫肌瘤等症的妇女。
　　雀斑实在影响着人们的美观，严重的患者遭受极大的心里大家，实在让人心烦，但是大家不要过度懊恼，因为雀斑也是能够预防的，大家关键是要在生活中做好预防护理措施。
　　 预防雀斑出现的措施

　　1、平时注意多喝水，多吃一些富含维生素A、维生素E的食品。比如西红柿、苹果、柠檬、猕猴桃等。 日常注意补水、保湿，肝腹水治疗可以使用一些修复的制剂，重建皮肤屏障功能。

　　2、避免吃辛辣刺激的东西，比如辣椒、酒、咖啡、浓茶、香烟等。 戒掉一些不良的习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　3、防止各种电流辐射的干扰，包括各种荧光屏、紫外线照射仪等，这些都可以产生类似日光照射的后果，甚至比日光紫外线更加强烈，导致色斑的加重。

　　4、日常要注意防晒。专家指出，色斑怕晒，日光曝晒、紫外线、X光以及电脑辐射过大，都可能导致色斑的复发。因此，外出打伞、戴帽、擦防晒霜必不可少。选择SPF25到30倍，UA为++到+++的防晒霜，效果是最好的。

　　5、保持良好的心态和情绪。精神焕发是皮肤良好的标志，情绪不好，往往得到相反的作用，因此日常心态很重要。

　　6、要注意休息和保持充足的睡眠。通过专家的研究，晚上10点到凌晨2点钟，这段时间睡眠是保养皮肤的最佳时间，因此不要经常熬夜，熬夜会使皮肤灰暗、没有光泽，色斑加深，痤疮增多……充足的睡眠是好皮肤的关键。

　　雀斑多为褐色斑点，在脸上常常呈对称分布。雀斑的发生原因大家已经详细的了解了，雀斑是一种影响大家美观的疾病，患者的心里也承受着很大的打击，在生活中找准病因，做好针对性的预防，是避免雀斑出现的有效方法。