冬季患了皮肤瘙痒该怎么办

　　有人觉得，皮肤瘙痒很正常，不能算是个病，但是皮肤瘙痒的出现，却给我们的生活带来了实实在在的麻烦，所以患了皮肤瘙痒一定要积极的治疗。皮肤瘙痒是一种自觉皮肤瘙痒而无原发性损害的皮肤病，属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。属中医“痒风”的范畴，可全身发生症状，尤其是在背部、面部和四肢发生的最多。

　　皮肤瘙痒的治疗

　　如果不小心患了皮肤瘙痒，首先就是要去除病因，这是很重要的一点，只有找对病因了，然后针对病因来治疗相对来说就容易多了。若是因为风寒或者暑热引起的皮肤瘙痒，那就应该调适寒温，尽量避免暑热和寒冷对您身体的刺激;若是由食物引起的皮肤瘙痒，那比如比较油腻的食物就不能吃，另外酒类、鱼虾海味类的食物也要禁食，这些食物都有可能会加重皮肤瘙痒的症状。

　　发生瘙痒的时候，如果瘙痒的症状不是很严重，就尽量的忍一忍，不要随便去挠抓，摩擦和热水洗烫等止痒的方式最好也不要用，因为这样只会加重病情的发展。在洗澡的时候要避免使用碱性很强的洗浴产品，内衣一般要选用柔软宽松的棉织品，像羽绒、尼龙及毛织品衣服不要贴身穿，避免引起皮肤瘙痒的反复。

　　如果患病部位在阴部，应保持局部的清洁卫生，搔抓不洁是大忌。不可随便滥用刺激性比较强的外涂药物，同时应该积极的治疗原发疾病，防患于未然。心情也是影响皮肤瘙痒的一个方面，平时应该保持情绪的平和，精神的愉悦，不要随便的发脾气。

　　治疗皮肤瘙痒常用的西药是抗组胺药物(敏迪、开瑞坦)钙剂(普通钙片，必要的时候给予针剂)及激素(含地塞米松类的)等。这些药物的禁忌比较多，服用后会引起嗜睡、乏力及其他的一些副作用，影响患者的正常工作和生活，慢性病人需要长期的治疗，一般都很难坚持治疗。

　　中医认为，风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等为致病的主要原因，采用保肤灵治疗应以疏风祛湿、清热解毒、养血润燥、活血化瘀为原则，以达到驱邪扶正止痒之功效。

　　皮肤瘙痒患者除了要积极的配合医生的治疗外，在平时的生活中也要注意一些生活细节，以免引起病情的加重。

　　皮肤瘙痒的注意事项

　　一、科学洗澡

　　中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此，冬季老年人应当减少洗澡的次数，每周一次足矣，水温不要太高，洗浴时间也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水分。

　　二、增强润肤

　　除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。沐浴后及平时常涂抹乳液或乳霜，补充皮肤的油脂。擦乳液或乳霜保养皮肤最好在浴室中擦干身体三分钟内即擦乳液。

　　三、别暖保湿

　　老人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。一般来说，室内温度以24℃～25℃为宜。同时，为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，在室内放置几盆水，可以起到一定的加湿作用。

　　四、小心穿着

　　穿着上内衣最好选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣，特别是经过防缩处理的内衣，一定要先洗涤以后再穿，从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害，出现瘙痒等症状。冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒，不要阴干。

　　五、注意饮食

　　平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，饮食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物，也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。少饮浓茶和咖啡，少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。

　　六、内在调理

　　要注意休息及适当的心理压力调节。心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。同时，瘙痒难忍时可外用烊速消，不要用手抓搔。过度抓搔会使皮肤苔藓化。也不要用热水烫，因为毛细血管扩张会加剧皮肤干燥的程度，使瘙痒更加剧。

　　皮肤病专家友情提示：患了皮肤瘙痒千万不可小视，请您尽早的去正规的医疗机构接受专业治疗，以免延误病情。