皮肤瘙痒的防治要点

　　可能很多肌肤敏感的人都知道，由于季节温差的变化，诱发皮肤瘙痒是很常见的事情，特别是老年人，患上皮肤瘙痒的机率更高一些。由于瘙痒感在夜间尤为严重，让很多的患者有些吃不消，因为瘙痒，皮肤也时常被抓破，因此，面对皮肤瘙痒这种严峻的皮肤病，患者一定要掌握防治要点，提早着手预防、或治疗。

　　皮肤瘙痒的防治要点

　　预防皮肤瘙痒症方法，皮肤角质层正常情况下，由5～20层已经死亡的扁平细胞构成随着表皮的新陈代谢，最上层的角质细胞不断脱落，就是脱衣服时常见到的白色细鳞屑。皮肤在被水浸泡后，角质层含水量增加，会变得松散。热水浸泡、搓洗过度导致正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜的变薄，使皮肤屏障破坏，这是引起皮肤干燥瘙痒的最常见诱因。

　　正确的皮肤清洁方法应该根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整。如夏季皮肤新陈代谢旺盛，皮脂及汗液分泌较多，可以天天洗浴。老年人不必天天洗澡，洗澡时间也不要过长，水温应保持在40℃以下。不要使劲搓澡，以防皮肤角质层完整性被人为破坏、皮肤干燥。洗澡时选用中性或弱酸性，最好选用医学护肤品。医学护肤品是在药店出售，在医生的指导下使用的护肤品，可在不影响皮肤功能的前提下修复损伤的皮肤，帮助皮肤抵御外界的刺激。医学护肤品与普通护肤品的主要区别就是成分明确、安全且针对性更强。

　　热刺激可以抑制痒感，所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”，这样做当时会感到舒服，但是“烫洗”会严重破坏皮肤表面的皮脂膜，使皮肤更干燥，瘙痒更严重，所以千万不要用盐水或花椒水烫洗。另外，搔抓可使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，患者会越痒越抓、越抓越痒，形成恶性循环。

　　可以穿宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分;冬季室内采暖温度不宜过高，可以用加湿器或种植花草等方法来保持室内适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。如果总等到口渴时才喝水，人体就会处于缺水状态，而人体一旦缺水，就会从皮肤中夺取水分。皮肤干燥的人还可以适当增加食物中脂肪的摄人。

　　特别提醒，在春夏季到来之时，大家会因为一些焦虑、激动、抑郁的情绪，以及其他因素刺激，患发皮肤瘙痒。由于瘙痒一再困扰大家，因此，大家要加强对皮肤瘙痒相关知识的认识，特别是防治的要点。一旦在自己身上出现类似瘙痒的症状，一定要到正规的皮肤科医院就诊，并做相应的检查，以排除体内其他病变。以免是其他疾病诱发，耽误治疗，给自己带来严重的后果。