皮肤过敏正确的预防方法是什么

　　皮肤过敏在大家的生活中较为常见，这种小毛病也会给患者带来大危害，皮肤过敏的患者常常会出现剧烈的瘙痒，还有红肿及一定的疼痛感。有些人还会发生一些副作用，比如越抓越痒，有些严重的还会引发腹泻，腹痛等并发症。为了减少皮肤过敏对皮肤的伤害，那该怎么有效的预防呢？相信这是很多人心里疑问。

　　皮肤过敏的有效预防措施

　　1、高发季节：春季是皮肤过敏高发季节，此时要注意避免宝宝接触空气中漂浮的花粉和细菌孢子等致敏物质，在接触之后会引起皮肤的红肿、发痒等过敏性皮炎，要避免用手瘙痒皮肤，引起皮肤的感染等。“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

　　2、阔别过敏原：避免宝宝的皮肤受到过敏原的刺激，户外活动要尽量少让宝宝的皮肤暴露在外，避免皮肤表面接触到花粉等物质，而引发皮肤反应。

　　3、饮食调节：过敏体质的注意营养的搭配，多吃水果、蔬菜，少吃刺激性的食品，对于鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食品等要尽量少吃或是不吃。多吃维生素丰富的食品可增强机体免疫能力。比如维生素C是自然的抗组织胺剂，天天能够从饮食中摄取，来避免过敏情况的发生。

　　4、慎重选择化妆品：避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

　　5、注意使用防晒产品:敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

　　生活中会有这样那样的原因会引起皮肤疾病，皮肤过敏常常是外界因素引发的，这是由于患者接触到某些过敏源，让人过敏的物质很多，在空气、食物、饮料、药物、日用品等等。那么那些过敏源会引发皮肤过敏呢？

　　生活中常见的过敏源
　　1、鱼缸，霉菌容易在鱼缸内侧脱离水面，但总会在潮湿地方滋生。投掷的鱼食粘在缸壁上，又给霉菌提供了营养，成为破坏呼吸道的一大杀手。因此，每次喂鱼后，应用布把鱼缸内侧擦一遍，鱼缸也要定期清洗。

　　2、枕头，不管枕头的填充物是什么，温暖湿润的人体环境总会给尘螨创造舒适的生长条件。建议枕芯至少每年更换一次，并定时清洗枕套。

　　3、浴室脚毯，洗完澡后在上面走来走去，湿漉漉的地毯会促使尘螨和霉菌繁殖。除了定期清洗外，浴后可把毯子挂起来，用吹风机吹干。

　　4、头发，在外工作了一天，头发上沾满了各种过敏原，极易带入口鼻。春季，特别是有风的情况下出门时，最好戴个帽子。回家后，用温热水清洗一下头发。

　　5、养宠物，如果朋友家有小狗或小猫，那么他的造访也容易把宠物身上的皮屑、毛发带到家中。客人走后，可用吸尘器好好清扫一遍沙发、地毯等地方。

　　6、冰箱门封，在你不断开关冰箱门的过程中，湿气、食品渣残聚集在此，使各种细菌大量繁殖。建议用漂白剂兑水每周清洁一次，比较难处理的地方可让棉签帮忙。

　　大家了解了皮肤过敏的预防方法及过敏源，这些常识希望大家能够认真的了解，只有这样才能降低皮肤过敏的出现，减少疾病对皮肤的伤害。此外对于过敏源的检测，大家如果自己找不出来，就应该及时就医，让医生帮助自己检测出过敏源。