老年人头部牛皮癣的饮食有哪些注意

　　头部牛皮癣是牛皮癣皮肤病中常见的一种病症，一般都会发在老年人患者的头部，导致的头屑和头皮瘙痒对老人的身体造成了很大的伤害，还给患者带来巨大的心理压力。严重影响了老年人患者的生活。大家都知道疾病的预防是个非常棘手的问题，可是老年人头部牛皮癣的护理更加的复杂，那么对于老人头部牛皮癣的预防，就得从饮食方面下手，下面就一起来了解一下生活中的饮食会对老年人头部牛皮癣有哪些影响。

　　老年人头部牛皮癣的饮食有哪些注意事项?

　　1、老年人如果患上了头部牛皮癣，那么在平时生活的饮食中，就必须要忌口辣椒、芥末、生葱、生蒜等辛辣和刺激性食物。这也是因为刺激性的食物不光光是诱发头部牛皮癣的发生和复发，它还会刺激增加头油和头皮的形成，因而让头皮的刺痒感更加严重。

　　2、应该多吃一些可以帮助降脂的东西，像是苹果、冬瓜、胡萝卜、玉米、燕麦、牛奶、香菇等，都是老年人头部牛皮癣患者不错的选择。

　　3、老年人头部牛皮癣患者除了不要吃肪脂高的食物外，辛辣、刺激性的食物也不宜多吃，当老年人头部牛皮癣患者发生症状时，还会伴有头皮刺痒的感觉，如果这时现食用一些辛辣、刺激性的食物更会 增加、刺激到头油，让老年人头部牛皮癣患者头皮刺痒感加重。辛辣刺激食物主要有辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。而含有大量高脂肪的食物则有，核桃 、芝麻、油炸食品、肥肉，动物内脏、奶油制品。

　　4、患者也可多注入碱性食物，这样就可以使碱性成分中和体内过多的酸性物质相见，使酸碱达到平衡，不单单有利于头部皮肤的营养，最主要的是还有助于减少头皮屑的脱落。这些是可以从水果中摄取的，食用蜂蜜也是不错的选择。

　　5、要多吃瓜果蔬菜等，这些可以中和头部牛皮癣患者体内导致的酸性毒素，但是要少吃肝类、肉这种酸性物质食品，而使患者体内酸毒素过多。

　　上述介绍了老年人头部牛皮癣的饮食注意，下面就来了解了解老人头部牛皮癣的预防方法。预防是很重要的，患者在日常生活种就要做好预防措施，以免复发、感染等等。下面就说说预防牛皮癣的方法。

　　老年人头部牛皮癣有哪些预防方法?

　　一、养成良好的生活习惯，做好正确的皮肤护理。选择健康的生活方式，合理的膳食老年牛皮癣患者，要避免如吸烟喝酒，这些不良习惯对身体是有很大的害处的。此外，要合理膳食，确保营养，增强自身的抗病能力，也是对预防或者复发很有帮助的。注意皮肤护理老年人的皮肤比较干燥，使用外用药的时侯少用酒精制剂，避免使皮肤脱脂，反而更加干燥。但可以多用一些软膏，特别是在秋冬季节。

　　二、要进入冬天了，保暖工作一定要做好，气温逐渐变低，老人就要多穿一些衣服，防止受到寒邪的侵袭，从而出现感冒或者是其他的疾病，造成麻烦，如果发生就立即去医院治疗。

　　三、养成良好的饮食习惯，注意营养的补充，合理的搭配饮食，可以适当的吃一些补品，少吃太辣、太酸或者是其他刺激性的食物。

　　四、患者在诊治的期间，家人一定要重视患者心理的诱发因素，多多给予恰当的心理治疗，最好让他以平和放松的心态来看待自己的病，这样有助于患者的康复。比如说：陪老人散散步啊，参加一些老年人的活动如：太极拳、扭秧歌、慢游泳、打保龄球、慢跑等，这些都是老年人的活动项目。要想拥有健康得身体，就要从自身开始做好预防，调整好心态，坚持体育的锻炼，不仅有利于自己的身体健康，还能控制各种老年病的发生。

　　头部牛皮癣并不是不能治疗，它完全可以治愈的。当然除了定期的治疗以外，生活中的各种诱发因素都需要注意，尽量的减少复发，一定不要吃辛辣、刺激性食物。老年人头部牛皮癣患者一定要高度重视起来，保持良好的饮食习惯，注意饮食禁忌，不可盲目的乱补，避免饮食不当，导致病情的加重，给老年人头部牛皮癣患者带来严重的危害。假如有人患了头部牛皮癣必然要早日治疗，不要一拖又拖，从而造成了不必要的损失。