牛皮癣患者正确喝水巧治八种病

　　水对于人来说是不必可缺少，水乃生命之源，喝水对人体来说非常的重要。每天坚持正确喝水，不仅是健康的需求，还是治疗疾病的良药。它可以有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。那么，水到底能治什么病呢?带着疑问一起来看看吧。

　　牛皮癣患者正确喝水巧治八种病

　　1、清晨一杯凉白开祛除色斑

　　清晨起来喝一杯凉白开水对身体是有好处的。因为人体经过代谢，体内的垃圾物质需要一个强有力的外作用来帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。

　　2、感冒了要喝比平时更多的水

　　每次感冒的时候，病人一定不要忘记多喝水。 因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

　　3、大口大口地喝水治疗便秘

　　便秘的成因一是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。

　　4、感觉恶心可用盐水催吐

　　出现恶心的情况是很复杂的。有时候由于人吃了不良的食物引起的一种保护性反应，遇到这种情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。

　　5、餐后半小时喝一些水避免肥胖

　　有些人认为，不喝水可以减肥!小编在此要告诉你这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除，适当饮水可避免肠胃功能紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。

　　6、多多喝水消除烦躁心理

　　人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为"快活荷尔蒙"，而肾上腺素通常被称为"痛苦荷尔蒙"。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出。或者大哭一场，肾上腺素也会同泪水排出。

　　7、睡前一杯水缓解心脏病

　　心脏不好的人，可以在睡前喝一杯水，这样可以预防像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病在凌晨的时候容发作。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀!

　　8、经常喝点粥可以避免胃疼

　　对于胃病的人来说，如果胃不太舒服，可以喝点粥。因为稀饭中含有大量的水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。熬粥的时候，温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

　　水是构成生命细胞的基础，人体的新陈代谢、 系统平稳，食物的消化吸收营养的输送、血液的循环、废物的排泄、体温的调节，每一个生命活动都离不开水。牛皮癣患者更要合理的饮用水。