口腔上火,不要喝凉茶

作者:未知 时间:2012-11-22 11:30:28 来源:互联网 阅读:

  在生活中,通常人们会认为,上火就是因为吃了一些辛辣的食物,其实,上火不仅仅源于吃。其实上火是中医学专用名词。中医用火来形容身体内的某些热性症状,上火的程度较热气还重。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、流鼻血以及口干舌痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂、烂嘴角、牙痛等症状,中医就认为是上火。而且老百姓们一旦上火就会说喝点凉茶下火。那么,喝凉茶真的会下火吗?

  喝凉茶是否可以解决上火问题

  据医术的记载,表现为口腔上火的疾病有很多,有的是实症,有的是虚症,有的甚至不属于上火,如果只是一味地喝凉茶,可能解决不了问题,还会造成病情延误。

  复发性口腔溃疡:并非单纯的上火所致,局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变、维生素或微量元素缺乏、免疫反应异常均可能诱发口腔溃疡。喝凉茶效果不大,只有通过饮食干预、保持大便通畅、生活起居有规律、避免熬夜、加强锻炼提高自身体质,才会大大降低口腔溃疡发病风险。

  感染性口炎:如疱疹性口炎、疱疹性唇炎、手足口病、疱疹性龈口炎、鹅口疮、急性牙龈脓肿等,表现为口腔黏膜起疱、黏膜溃疡、红肿有脓,病人多为急性感染,中医辨证为实症,治疗上中医配合使用“降火、清热”药往往可以收到较好效果。

  慢性唇炎:表现为反复唇干裂、脱皮、唇肿胀,由于病程长,多表现为虚实夹杂或虚症,单纯清热效果往往不理想。

  通过上述讲解,也希望朋友们今后可以保持生活规律,按时作息;定时定量进餐,多吃富含维生素的新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、水果。不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜;加强漱口清洁,保持口腔卫生。那么口腔上火的食疗有什么方法?

  预防口腔上火的食疗方法

  1、三花饮(白菊花、金银花、白扁豆):清热祛湿,适用于食荔枝过多上火、咽喉疼痛、口腔溃疡的人。

  2、玄参莲枣饮(玄参、莲子、蜜枣):养阴降火,适用于心火过旺、口腔溃疡、口干舌红、渴欲饮冷水、经常失眠的人。

  3、玉米饮(红萝卜、鲜茅根、玉米连须、白扁豆、云苓):清热祛湿,适用于上火挟湿、口干口渴、口腔溃疡的人。

  4、绿豆粥、蒲公英绿豆粥 (绿豆、蒲公英):和脾胃,祛内热,适用于脾胃不和、食欲不振、消化力弱、经常性口腔溃疡的人。

  5、云苓糙米粥(云苓、淮山、陈皮、富硒糙米):健脾胃,祛湿,适用于脾胃虚弱、口淡、苔白厚、便秘、经常口腔溃疡的人,大人小孩均可。

  6、夏桑菊茶(夏枯菊、桑叶、菊花煎水):预防肝火旺和疏肝、清肝火作用。

  7、枸杞菊花茶(枸杞、菊花煎水):养肝清肝火,适用于头晕脑涨、眼赤目干、经常用脑者。

  8、莲子饮 (桂圆、莲子、西洋参、大枣煎水)清心火提气,适用于气血不足,久坐电脑旁工作者。

  以上就是为大家讲解的上火原因以及食疗方法,大家记住了吗?了解这些是很有用的。尤其是北方人民,因为此地的天气较为干燥,人们很容易上火,平时也要多注意喝水。所以了解一些常识是很有用的。


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