黄褐斑怎么祛除？

　　黄褐斑是一种色素沉淀所带来的皮肤病，虽然黄褐斑的产生不会使患者感到痛痒的感觉，但是这种疾病所产生的皮肤病变除了会影响患者的生活和社交以外，还大大的影响患者的心理健康。对于祛除黄褐斑的方法是多种多样，但是一般都建议患者们使用毒副作用比较小的食疗祛除方法，这是由于药物治疗的话，很可能会因为某些可疑的药物导致患者的病情再次的恶化。那么，接下来就为大家简单的介绍几种比较常用的食物祛除黄褐斑的方法吧。

　　食物祛除黄褐斑的方法：

　　1、山药猪肾汤

　　先将猪肾永兴睡洗净，把筋膜去掉之后切成小丁，放到凉水水浸泡两个小时左右，每隔30分钟换一次水，泡好之后用热水焯一下去掉猪肾所带的臊味;处理完猪肾再来处理山药，把山药去掉皮然后洗干净切丁，跟枸杞子，沙参，薏仁一起放入锅中，加入猪肾以后，往锅中加适量的水，根据个人口味加入调味料，先用大火直至煮沸，在用小火直至炖酥，就可以吃了。不仅可以补肾健脾还可以补血养颜。对于脾肾亏虚引起的黄褐斑有意想不到的疗效。

　　2、羊奶羹

　　将冰糖放入清水中煮至融化然后倒入羊奶煮至沸腾，最后打入鸡蛋，搅拌均匀以后再次煮沸，就可以食用了。经常食用不仅可以补中气，保护六脏，还可以滋润肌肤，对于面部黑瘦灰暗，黄褐斑，雀斑都适用。

　　3、山楂

　　先往锅中加入适量的水，放入山楂和橘皮一块煮就可以，直至煮沸就好了，放凉以后就可以用了，用纱布把汤汁里的渣过滤掉再加入蜂蜜一起饮用。这种茶对于清除黑斑有很好的功效。

　　4、冰糖柠檬汁

　　将柠檬榨成汁，根据个人口味加入适量冰糖即可。柠檬中含有大量对人体有益的维生素C，经常引用柠檬汁，不但可以使皮肤变得白嫩，还可以防止皮肤血管的老化，有效的消除面部的色素斑，还具有防治动脉硬化的作用。

　　以上就是为大家介绍的食物祛除黄褐斑的方法，相信对广大的黄褐斑患者能够有所帮助，在对于黄褐斑这种比较顽固的皮肤疾病进行治疗的时候，最好是搭配上日常的护理从而来减少黄褐斑复发的几率。下面，就为大家详细的介绍一下患有黄褐斑的患者在日常生活中应该怎样护理。

　　黄褐斑的日常护理：

　　1、防晒

　　患有黄褐斑的患者应该尽量减少太阳光对人体的直接照射，更加不要长时间在阳光下进行曝晒，外出时应戴加强防晒措施，可以佩戴遮阳帽或者撑遮阳伞，也可以在阳光照射到的裸露的皮肤上擦拭防晒霜等。

　　2、化妆品的使用

　　在平时生活中患者们都会想到用一些化妆品来遮掩黄褐斑所带来的皮肤病变，但是有的化妆品或者某些不确定的药物不但起不到遮掩的作用还会导致黄褐斑病情的加重，在这种情况下最好是停用一切可疑的药物或者化妆品的使用。

　　温馨提示：切记不可胡乱使用药物，使用药物一定要在专业医师的专业指导下进行，以免引起不必要的意外!

　　通过以上对于食疗祛除黄褐斑的方法，以及患有黄褐斑的患者在日常生活中的护理方法做出的介绍，相信大家对于黄褐斑的认识又更近了一步，希望以上对于黄褐斑的种种介绍能够对广大的黄褐斑患者有所帮助。最后，祝所有的患者朋友们都能够早日康复!