女性如何预防黄褐斑的出现呢

作者:未知 时间:2013-01-08 16:00:18 来源:互联网 阅读:

  随着社会的不断发展,大家的生活条件也在不断的提高,大家的审美标准也在不断上升。但是一些皮肤疾病却总是挥之不去,尤其是易出现在脸部的黄褐斑。女性发生黄褐斑在生活中非常常见,因此大家在平时生活中应该采取一些措施来预防其发生。那么黄褐斑的预防是什么呢?想必您一定很想知道吧。

  女性如何预防黄褐斑

  首先一定要记得早晚清洁面部,保持毛孔畅通。别忘了经常按摩面部,有时间的话自己做做面膜,吸除色素。不要忘记保持愉快心情,保证充足睡眠,及时驱除疲劳有益于减少色斑。

  慎用化妆品:许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史。已患黄褐斑的病人要慎用化妆品,不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑,这会使黄褐斑加重。可外用贝缇斯佳日霜既能护肤,又能防晒。许多患黄褐斑的病人求治心切,看到广告就想试试,听到消息就去找,频繁更换化妆品。实际上把自己的脸当成“试验田”。不仅使黄褐斑加重,还可增添新的皮肤病。

  其次避免皮肤长时间曝晒在阳光下,外出时作好防护,选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动,促进血液循环和新陈代谢。

  最后避免食用色素含量高的食物或者饮料。如:酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜,用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理,能够减少妊娠斑的出现。

  专家建议大家多吃猕猴桃有利于预防黄褐斑,猕猴桃气味芳香,营养丰富,素有“果中之王”的美誉,深受消费者喜爱。猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品,每颗猕猴桃中仅有45卡热量,所含纤维有1/3是果胶,能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物,有效地预防和治疗便秘和痔疮,长期食用对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果。

  多吃猕猴桃有利于预防黄褐斑,猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用,原因就是猕猴桃蕴含的维生素C含量极为丰富,其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,从而保持皮肤白皙。因此,爱美的准妈妈们可适量多吃些猕猴桃,这样就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。

  女性黄褐斑的预防措施就为大家介绍到这里,大家在生活中做好这些工作能够有效的降低黄褐斑的发生。此外黄褐斑是比较顽固的,大家在治疗时候一定要做好护理工作,减少日晒等等,这样才能避免黄褐斑反复出现。


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