预防红斑狼疮的方法有哪些呢？

　　红斑狼疮在皮肤病里是一种对人危害比较严重的皮肤病，由于大家在生活中不太注意，引发了此病的出现，从而打乱了患者的生活，有些人们认为对红斑狼疮的预防没有效果，该出现的时候还会出现，主要是患者对红斑狼疮的预防不够得当而造成的，因此，小编就来为大家介绍一下预防红斑狼疮的方法有哪些呢?

　　红斑狼疮的预防方法

　　1、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳，适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

　　2、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇，芹菜，草头(南苜宿，紫云英)，某些药物如补骨脂，独活，紫草，白疾藜，白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

　　3、注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼等。维生素，特别是B族维生素，维生素C对防治红斑狼疮的某些症状大有裨益，应多加补充。

　　4、注意不吃羊肉，狗肉，马肉，鹿肉，驴肉，这类肉食品性温热食，用后不仅会加重红斑狼疮病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

　　在日常生活中做好对红斑狼疮的预防是很重要的，这样才能减轻患者的痛苦，在以后的治疗上也会起到很大的效果，不要小看每一种红斑狼疮的知识，会起到很大的效果的，接下来我们在来了解一下红斑狼疮的护理有哪些?

　　红斑狼疮的护理

　　1、学习疾病知识

　　患者应及时补充相关病症知识，全面了解红斑狼疮内容，以便能够正确看待疾病，积极配合医生进行有效治疗，避免忽视病症致使已有病情加重，增加其治疗难度。

　　2、注意心理护理

　　心理方面是较为关键的红斑狼疮护理内容，家人平时应注意及时与患者进行交流沟通，减少对疾病恐惧和担忧，保持良好的心情，加强战胜病魔的信心，以防不良情绪的出现，影响疾病治疗效果。

　　3、及时避免日晒

　　当屋内阳光较强时，应及时悬挂窗帘遮挡阳光照射;禁止进行紫外线等一些光性疗法，或者食用一些感光类的药物及食品;外出要尽量戴遮阳帽，穿长裙和长裤，避免在阳光强烈时，进行户外运动等。

　　4、预防各类疾病

　　长期进行激素及免疫抑制剂治疗患者，日常红斑狼疮护理应注意治疗副作用的发生，积极预防各类病毒和细菌感染，当出现不利于红斑狼疮疾病治疗的其他身体疾病时，应及时进行有效治疗，以免影响患者身体的恢复。

　　红斑狼疮治愈患者也要很好的预防和护理，避免此病的复发，在生活中患者要采取相应的措施来治疗红斑狼疮，让此病尽快得到恢复，早日脱离病痛的魔爪。