红斑狼疮的冬季保养

　　红斑狼疮患者的病因有很多，疾病的病情也一直都不稳定，经常处在活动期;为了改善这种局面和早日康复，红斑狼疮患者的护理就显得非常的重要了;只有好的护理方法，才能带给患者的肌肤健康保证;为了让大家更加的了解红斑狼疮患者的肌肤护理，为了让患者的肌肤得到改善，下面就来跟大家了解一下吧。

　　红斑狼疮的冬季保养

　　1.规律作息， 最忌劳累：在临床上，许许多多的患者明明进入缓解期，但是由于劳累，病情忽然加重，导致辛辛苦苦得来的治疗效果转瞬即逝，或者病情加重。

　　针对这种情况，由于过度劳累而诱发或加重病情的案例很多，这是因为，无论是超过病人承受能力的体力还是脑力劳动，都会导致自身应激调节能力下降，进而影响免疫系统紊乱，加重病情。

　　因此，患者应保持规律的生活作息，保证睡眠，在急性期，特别是有内脏损害是要注意卧床休息，病情稳定后方可适当活动或参加工作。

　　2.一定要注意皮肤的保暖，避免挤压：红斑狼疮患者的末梢循环较差，这些部位包括手指、脚趾、鼻、耳朵等。温度对皮肤的血液循环有很大的影响。温度过低易引起血管痉挛，血管炎症加重，导致末梢肢体出现雷诺现象和血管炎性红斑丘疹及疼痛等。

　　而温度过高，组织充血水肿加重，出现肿胀疼痛。故适宜的温度对患者非常重要。气温低时尽可能避免接触冷水。宜穿棉质，柔软保暖性强的衣物，宜穿戴棉手套(手套最好选择除拇指以外四指均连在一起的手套，令四指可相互取暖，且对手指的压迫小)、棉袜保护，以防受寒冷刺激。洗澡温度要适宜。挤压可进一步加重肢端微循环障碍病情，因此除了注意肢端保暖，也要避免挤压，如保持床铺的清洁平整，常穿棉袜，避免赤足行走和穿凉鞋，不穿紧脚的鞋。

　　3.一定要注意防晒：红斑狼疮患者存在光敏感，紫外线照射皮肤后会使病情加重，因此无论是活动期、缓解期还是静止期都要避免暴露在阳光、白炽灯及某些射线下，避免上午10点至下午3点阳光较强的时候外出，阴天也最好擦防晒霜、穿长袖、戴宽边帽或打伞，病房尽量不要用紫外线消毒。

　　4.防破损：禁用碱性肥皂、刺激性化妆品以及染发剂，避免接触农药及某些装饰材料。对皮肤干燥、瘙痒患者，应用温和润滑剂止痒，如3%水杨酸软膏，维生素B6软膏等。避免搔抓，以免擦破皮肤，一旦破损，应保护好受损皮肤的完整性，如发生溃烂、感染应及时治疗。吸烟能使血管痉挛，加重血管炎症，应劝导患者戒烟。常修剪指甲，不要用手去抠鼻子，防止抓破皮肤。口腔溃疡患者可用0.9%生理盐水500ml+小苏打30片配制的4%碳酸氢钠液体漱口3~4次/日，西瓜霜喷洒创面以消炎、止痛。刷牙动作应轻柔，使用软毛牙刷。

　　5.预防感染，留神雪上加霜：由于结缔组织病多属于自身免疫性疾病，存在着严重的免疫功能紊乱，机体抵抗力下降，且多采用糖皮质激素和免疫抑制药物治疗，故极易发生各种细菌、病毒、真菌感染。

　　另外，狼疮性肾炎引起的尿毒症、肾病综合征及中枢神经系统损害和肺部病变引起的肺换气功能减退，营养不良，合并糖尿病等因素，都使机体对病原体的抵抗力不足，容易继发感染。比较常见的有口腔真菌感染、上呼吸道感染、各种肺炎及泌尿系统感染。某些感染又是红斑狼疮复发、加重的诱因，因此预防感染非常重要，应加强患者抗感染意识。

　　6.尽量不要去公共场所，不要去人群聚集的地方，尽量不要出门旅行。避免汗出当风，在寒冷季节及天气变化时注意适时增减衣服，流感期间及冬天外出时最好戴帽子和口罩。保持口腔、皮肤清洁，早晚及饭后漱口，勤换衣裤。一旦出现感染征象如高热(腋温≥38.5℃)，则需尽早就医。

　　7.留神病情变化，及时就诊!由于患者长期使用糖皮质激素、免疫抑制剂及非甾体抗炎药物治疗，药物副作用会导致高血压、高血糖、应激性消化道溃疡甚至出血、骨质疏松、电解质紊乱、白内障等副作用，故应定期检测血尿粪三大常规、生化、血脂、肝肾功能等实验室检查，平时注意观察药物副作用，一旦出现血压升高、上腹部疼痛、烧心、大便发黑、皮肤痤疮、髋关节疼痛、视物模糊等不适应及时向医生反映以尽快调整治疗方案。各种预防接种需慎重，因疫苗作为异种蛋白是种特殊抗原，能诱发具有狼疮潜质的病人，或使狼疮病人的免疫紊乱加重。

　　对于红斑狼疮病人来说，认清复发先兆，定期进行免疫学检查至关重要，早期发现可以控制病情不复发，或即使复发也能得到及时治疗。有条件的病人在缓解期应每隔半年就监测一次实验室指标，无条件的病人可根据自身的感觉来判断有无复发的可能。如原有关节疼、发热、乏力等症状重新出现时应及早就诊进行必要的检查。

　　红斑狼疮的冬季保养，就为大家介绍到这里了;疾病的护理，对疾病的早日康复很关键，所以希望大家提高警惕!得了红斑狼疮的患者，总是觉得自己已经得了绝症，可能已经活不了多久了!那么真实的情况，和患者的想法是一样的吗?

　　得了红斑狼疮能活多长时间?

　　狼疮性肾炎并非不治之症。由于医疗的发展，死亡者甚少见，只要大家积极的采用正确的治疗方法，就一定能取得良好的治疗效果。狼疮性肾炎的治疗很大一部分还与日常调理密切相关，日常生活应该起居有度，均衡饮食，劳逸结合，避免感染、日晒、精神紧张、应激状态。狼疮性肾炎活动阶段必须卧床休息，积极治疗，在病情控制后完全可以适当参加一些力所能及的工作，女性患者在医生的指导下还可以生育。

　　对于狼疮肾炎患者极为重要的是，要对狼疮不恐惧，不回避，保持心情愉快，随时保持和医生的沟通与交流，及时调整用药，完全可以达到病情的长期稳定，像没病时一样生活、学习和工作。得了狼疮性肾炎能活多久，能治愈吗?相信您一定有所了解了，所以，得了狼疮性肾炎之后不要着急不要恐慌，要保持积极乐观的态度，敢于战胜疾病。

　　综上所诉，红斑狼疮的冬季保养和得了红斑狼疮能活多长时间的常识介绍，就是这些了;希望以上的介绍，可以让患者的病情，得到帮助和缓解;无论是大家得了哪种疾病，在面对疾病的时候，一定要积极的治疗，乐观的笑对!