春季饮食及情绪可以预防白癜风

　　春季到了，很多白癜风患者都很发愁，因为大家都知道夏季是白癜风的高发期，他们不知道在这个季节里如何预防这种慢性的皮肤疾病?在春季如果没有做好它的预防和护理措施的话，夏天就会很痛苦了。业内人士指出：春季白癜风的预防，患者可以直接先从饮食、情绪以及皮肤保护等等这三方面入手。

　　春季饮食及情绪可以预防白癜风

　　1.注意安全，减少外伤发生：手术、碰伤、划伤、烧伤及冻伤等各种皮肤外伤，会使机体气血不和而诱发白癜风。在生活中要保护好自己，避免各种皮肤的伤害。

　　2.保护皮肤，减少黑色素细胞损害：黑色素细胞减少是白癜风病的诱发因素;在外出时，要注意对皮肤的保护，避免日光对皮肤的直射或暴晒，以更好的保护黑色素细胞。

　　3.纠正偏食，合理膳食：制定科学的食谱，适量食用水果、蔬菜、豆制品、奶制品、鸡蛋及瘦肉，及时补充机体所需的营养物质。通过合理膳食使机体处于良好状态，增强机体抵抗力，降低发病几率。

　　4.调节情绪，避免紧张：神经精神因素是白癜风的一个重要诱发因素，长期的心理压力与负面的精神状态会使机体正常功能发生紊乱，从而诱发疾病;日常生活中要保持积极乐观的心态，避免情绪过度波动;提高心理承受能力，并学会释放内心的不良情绪。

　　得了白癜风的患者如果不治疗，或是延误治疗的话，这种疾病不但不会自己消失，而会越来越多，发病的范围会越来越大，对患者每天的工作和生活有着非常严重的影响。所以在面对白癜风时，大家一定要采取积极乐观的态度，尽早及时的治疗，争取早日赶走白斑的阴影，还自己一个健康的身心。