如何在冬季预防银屑病关节炎的复发

　　随着冬天的来临，有些曾经患有疾病的患者身上的顽疾一不小心就会导致再一次的复发，比如银屑病、银屑病关节炎等等，那么，患有银屑病关节炎的患者应该如何过好这个冬季呢?怎么做才不用忍受病痛的折磨呢?下面就为大家详细的解答一下这一问题吧，希望通过以下的介绍能够对患者朋友们有所帮助。

　　冬季银屑病关节炎的预防：

　　一、饮食

　　患有银屑病关节炎的患者切记不可饮酒或者是食用羊肉，因为这很有可能会诱发疾病的产生，在其他的饮食上可以正常饮食不必有什么避讳，比如鱼油对于这种类型的疾病就很有利，所以大可不必忌食鱼类的食品，但是患者如果是属于过敏体质的话在食用鱼类食物的时候一定要慎重食用。另外正常丰富的食品对银屑病有益无损，比如肉类食物等等，所以患者不必过多的忌口，以免导致患者体内的营养取之缺乏。

　　二、天气

　　由于马上就要达到冬季了，气温也会随之下降，患者的机体就会逐渐的由阳转阴，导致免疫能力开始下降，而且冬季又是银屑病比较容易复发的季节，所以患者在治愈后前三年的的时间内最好是每年入冬前服一个疗程从而来进行巩固的作用，这样做可以从一定的程度上避免疾病的再一次复发。

　　三、心理

　　根据调查显示，焦虑、紧张、易怒等不健康的心理因素都很有可能会激发这种疾病的再次复发，所以患有银屑病关节炎的患者要时常保持开朗的性情，这样才能从根本上预防疾病。

　　四、增强体质

　　临床报告表明，桃体炎、中耳炎、上呼吸道感染等等疾病都很有可能会激发疾病的产生或者是复发。所以患者要适当的进行运动从而来增强自身的体质，避免产生以上所说的种种疾病，特别是感冒后所引起的扁桃体炎，一定要及早的进行科学合理的药物治疗。但是要格外的注意如果所用的药物对机体有过敏反应的话，应该停止使用。

　　通过以上的介绍，相信大家对于冬季银屑病关节炎的预防已经有了一定的了解，除了以上所列出的种种注意事项意外，适当的进行一些温和性情的食补对于疾病也有很好的预防效果，而且食补的方法其副作用也比较小，制作也比较方便。下面，就为大家简单的介绍几种常用的方法吧。

　　冬季银屑病关节炎的食补：

　　1、豆芽菜

　　黄豆、绿豆中因为含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物等银屑病患者必需的元素，由于银屑病患者每天都会有大量的鳞屑脱落，导致蛋白质的大量流失。适当的吃一些豆类食品，能够及时的补充身体所需的蛋白质，满足体内的新陈代谢，从而对银屑病的治疗有很好的辅助作用。

　　2、红油豆腐

　　选用食材：豆腐，胡萝卜，麻油，红花以及适当的调味料。

　　制作手法：先把豆腐、胡萝卜等用刀切成小方块备用，在把胡萝卜用开水焯一下，加入麻油以后烧开，烧开以后在加入红花。等到放凉以后除去渣子，淋到豆腐上，最后在根据个人的喜好加入适当的调味料进行调味就可以了。这道菜具有活血化瘀、和中健脾作用。

　　3、木瓜密

　　选用食材：三至四个木瓜、白沙蜜。

　　制作手法：先把木瓜蒸熟以后放到碗里捣成烂泥，然后再加入适量的白沙蜜，搅拌均匀以后装到罐子里留着备用，服用的时侯兑点白开水冲服就可以了，每次服用的量不宜过多1至2匙即可，每天早中晚各服用一次就行。功效：可以医治关节痛，对辅佐关节型的银屑病有明显的治疗效果。

　　以上就是对于冬季银屑病关节炎做出的具体介绍，相信大家对于这种类型的疾病已经有了一定的了解。希望通过以上的介绍能够对广大的银屑病患者有所帮助，最后祝所有的患者朋友们都能够在日摆脱疾病的困扰!