青少年如何预防寻常疣?

　　寻常疣的发病人群是不固定的，近些年来，青少年是寻常疣发病的主要对象。青少年正处于生长发育的重要时期，寻常疣的出现无疑对他们的生活是一个重大的影响和困扰。而且青少年心理还不成熟，遇到寻常疣这种疾病的侵袭就开始焦虑和担心，这对于寻常疣的治疗是非常不利的。最为关键的是青少年患者要做好预防工作，预防工作做得到位，是可以有效的控制和治疗寻常疣的。那么青少年如何预防寻常疣?

　　青少年如何预防寻常疣：

　　寻常疣是由人类乳头瘤病毒感染所引起的一种皮肤良性肿瘤。祖国医学中称“疣目”、“千日疮”“枯筋箭”俗称“刺瘊”、“瘊子”等。好发于青少年，多见于手指手背、足缘等处。皮肤和黏膜的损伤是引起感染的主要原因初期表现为硬固的小丘疹，呈灰黄或黄褐色等，表面粗糙角化。青少年寻常疣患者应注意全方面的做好预防工作，预防感染是最重要的。

　　一、青少年寻常疣患者应注意个人及环境卫生，平时做到勤洗手，洗澡，避免接触病毒。对于寻常疣患者使用过的物品和衣物要进行消毒和暴晒，最好不要和寻常疣患者共用衣物，要做到个人分开，不要共用。

　　二、青少年还要注意合理饮食，少食脂肪含量高的食物。要坚持高营养、高蛋白为原则，全面的补充营养。现在很多青少年患者都有偏食和挑食的习惯，大多数青少年寻常疣患者还都偏爱于肉类食物，造成严重的营养不良，这也给寻常疣的感染提供了“机会”。因此寻常疣患者应该注意，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要过多的食用肉类，肉类食物适当的食用就可以了。要充分的保证营养的全面供给，不要挑食和偏食。

　　三、青少年寻常疣患者应进行有效地体育锻炼锻炼，增强体质，增强抗病能力。青少年寻常疣患者应注意根据自己的体质和病情选择适合自己的运动方式和强度，不要做一些刺激性强的活动。

　　四、青少年患者避免发生外伤，减少病毒进入体内的机会。青少年寻常疣患者处于青春期，多动爱动是他们的天性，但是青少年患者要尽量避免外伤，要有自我保护的意识，做到正确的预防。

　　五、家庭内有人患了疣病，其毛巾、脸盆、拖鞋应隔离分开使用，用消毒液定期消毒，以免交叉感染。患有寻常疣的患者要有素质和公众意识，自己患病要注意不要传染给他人，做好自己的预防工作，同时如果可以，要提醒那些未患上寻常疣的朋友做好预防工作，不要和自己共同物品和衣物。

　　六、如果发现已经患有寻常疣，不要触摸，以免发生病毒扩散。青少年寻常疣患者尤其要注意不要抓挠，因为寻常疣的疣体是会自身接种的，抓挠只会导致疣体扩散，加重寻常疣的病情。因此青少年寻常疣患者要学会自我控制，这个年纪也应有自我保护的意识，尽量避免抓挠。

　　青少年患上寻常疣肯定会影响他们的正常生活和人际关系，甚至可能会导致青少年寻常疣患者出现一系列的心理问题，对此父母要注意及时的对孩子进行开导，要做好鼓励和开导，要使青少年寻常疣患者尽量走出心理阴区，寻常疣是可以治好的，青少年寻常疣患者也要有自我的认知，要尽量保持积极乐观的态度，正确勇敢的面对疾病。