糖尿病人的脚部保养！

　　冬天的来临天气变冷，气候干燥，糖尿病人因并发血管及神经病变，极易引起脚部皮肤的干燥、龟裂，发生细菌感染，严重的还会造成皮肤破溃甚至脚趾坏死，医学上称之为“糖尿病足”。因此，秋季糖尿病人应重视对脚的保护糖尿病足是指糖尿病患者全身大小动脉，特别是下肢动脉出现血栓，形成血管狭窄，进而导致足部供血不足，因糖尿病神经病变而引起足部感觉缺失和损伤的脚部病变，常见于糖尿病病史长，长期血糖控制不好的中年人。

　　糖尿病人的脚部保养！

　　1、糖尿病足之所以难治，是因为多个因素纠缠在一起造成的。由于糖尿病未得到控制，所以发生了糖尿病周围血管病变、周围神经病变，再加上局部感染这3个危险因素为基础，形成负面协同作用的恶性循环。糖尿病足做好日常保健很关键！

　　2、仔细检查脚：每天一次在明亮处彻底地检查您的脚，特别要注意趾间和脚掌部，检查是否有裂痕、抓伤、水疱、红肿、鸡眼、胼胝等，切勿自己用小刀、锉子或者除蚀药去除硬斑、鸡眼和胼胝，即使是很小的伤口，也应及早就医治疗。

　　3、不要用火炉暖脚：糖尿病人由于脚部神经发生病变，对温度的变化不敏感，所以不能用热水袋、暖炉、油灯等直接暖脚，否则容易被烫伤。适当地清洗脚部：每天用温和的肥皂洗脚，水温不要超过体表温度，脚浸泡在水中的时间不要超过5分钟，特别注意清洗脚趾间的皮肤，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干。

　　4、日常生活中要穿吸汗性较好的棉袜及宽松舒适的鞋子，不要赤脚走路，以免受到意外伤害，同时要切记不要做爬山、跑步等剧烈运动。每晚用40℃至45℃的温水泡脚15—20分钟，洗脚后用干燥的纯棉毛巾擦干全脚，以保持脚部的清洁与血液流通，避免使用电热毯、热水袋，也不要洗桑拿浴、烤火炉、泡热水澡。

　　5、糖尿病人足部发凉时用热水袋、取暖器等暖脚。糖尿病患者在出现末梢循环障碍的同时，也有不同程度的保护性感觉丧失，往往对冷、热、痛等不敏感，用取暖设备致足部烫伤入院者大有人在。童奥建议大家多进行走路运动，以每天完成30～60分钟的中速走路为宜。选择合适的鞋子：鞋子的尺寸应适合您脚的大小，不能挤脚，穿时先看看鞋里是否粗糙，不要穿您觉得不舒服的鞋子。另外，尽量不要在室内外赤脚行走。穿着较厚的袜子：注意脚部的保暖，选用透气吸汗的纯羊毛和纯棉袜子，袜子同样不能太紧，以免影响血液循环，同时袜子应每天更换。

　　有关糖尿病病人的足部保养的相关常识上述内容给出了介绍，希望对预防糖尿病足需要注意的问题有所了解。不管是糖尿病引起来的哪一种并发症都是不能忽视的，一定要认真对待。糖尿病的每一个并发症不及时治疗的话都会引发严重的后果。