中医祛除雀斑的方法有哪些呢？

　　雀斑在生活中是一种常见的皮肤病，针尖至米粒大小，呈现浅褐色的小斑点，常发于人体的脸颊、鼻梁、前额等部位，偶尔还会出现在手背、脖颈等部位，它的出现不仅影响了患者的容貌，还给患者在生活中带来很大的危害，祛除雀斑就成了人们日思夜想的问题，可是祛除雀斑的方法有很多种，到底该选哪种呢，每个人都不愿意走弯路，为了解决患者的疑虑，因此下面就让大家来了解一下中医祛除雀斑的方法有哪些呢？

　　中医祛除雀斑的方法:

　　1、饮食去雀斑：饮食疗法是中医学的一个分支学科，也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉、等对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。

　　2、气功去雀斑：气功疗法是一种古老的养生锻炼方法，它是通过“引导”、“吐纳”、“调神”、“调息”、“调形”等自我锻炼的功法，来疏通经络，调和气血，协调脏腑，平衡阴阳，以达到养颜祛斑的目的。

　　3、针炙去雀斑：针炙疗法是人体的特定部位——腧穴上给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。

　　祛除雀斑的方法有很多种，但不是每一种都能起到祛斑的效果，一定要经过检查确定在进行祛斑，以免带来严重的后果，在生活中雀斑该如何护理呢?

　　雀斑的护理：

　　1.防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒.所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病.日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成.夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大;冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,损害缩小.由此可知日晒是色斑发生的一必需因素,所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季.

　　2、防止各种电离辐射!这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重.

　　3、慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光等腐蚀性物质,否则容易造成毁容!

　　4、禁忌使用含有激素、铅等有害物质的"速效祛斑霜",因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

　　5、戒掉不良习惯,如喝酒、熬夜等.

　　6、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等.

　　7、注意休息和保证充足的睡眠.睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑.

　　8、保持良好的情绪.精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用.

　　9、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化.尤其咖啡、可乐、浓茶、酒等.吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑 。

　　以上经过对雀斑祛除方法和护理的介绍，相信患者对此有了一定的了解，雀斑是每个人都感到头疼的事情，但是不可祛斑心切而忙盲目的祛斑，也许有些人当时祛斑以后脸上什么也没有了，但是经过一段时间，雀斑又出现了，这就是盲目的祛斑，严重的话还会出现毁容，所以患者首先要预防，给以后祛除雀斑打下基础，增加治愈的几率、