怎样可以预防脂溢性皮炎

脂溢性皮炎和生活中的饮食有着非常紧密的联系，而且脂溢性皮炎很多人都有听说过，是一种很常见的皮肤疾病。脂溢性皮炎是皮炎中比较严重的一种，一般都出现在青年人的身上，而且脂溢性皮炎的复发率是很高的。由于这种皮炎的复发率很高，导致患者怎么都摆脱不掉，给患者带来了很大很大的难题。脂溢性皮炎的危害是非常大的，有很多人的脱发都是因为脂溢性皮炎所引起的，为了让更多的人都可以避免这种危害，下面就来说一下脂溢性皮炎的预防方法，希望大家可以做到预防脂溢性皮炎的方法。
　　脂溢性皮炎的预防方法：
　　忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
　　脂溢性皮炎的预防方法很简单，除了可以预防到脂溢性皮炎，还可以吃很多有营养的食物，增强自己的体质。现在大家已经知道了脂溢性皮炎的预防方法，那么就要尽量的避免脂溢性皮炎的发生，那么当感染了脂溢性皮炎之后应该怎么治疗呢？下面就来说一下脂溢性皮炎的治疗方法。
　　脂溢性皮炎的治疗方法：
　　治疗脂溢性皮炎主要在于保持皮肤清洁，限制脂肪饮食和酌用药物治疗。使用纯中药的肤脂平治疗，用棉签蘸取适量的肤脂平，在病变皮肤表面部位均匀涂搽，每日2次。头皮脂溢性皮炎取肤脂平2g混合适量洗发液在患处揉搓5-10分钟，保持10分钟后冲洗干净即可，每日2-3次。限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜水果。每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。去除面部油腻，清洁皮肤。坚持用肤脂平治疗，需要耐心坚持方能有效。值得留意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜，蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，避免毛囊阻塞。有人研究，缺锌也可导致脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或阻塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。
　　脂溢性皮炎的原因有很多，而且上面已经告诉了大家预防脂溢性皮炎的方法，那么大家一定要利用这些方法有效的预防脂溢性皮炎。已经感染脂溢性皮炎的患者可以按照上面的治疗方法来进行治疗，如果病情很严重的话就要按照有关门诊的治疗方法来治疗了，这些都是非常有用的知识，希望可以帮助到大家。
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