冬季皮肤瘙痒的食疗方法有哪些

　　随着冬季的到来寒冷也随着而来，但是除了寒冷以外皮肤瘙痒也会随之而来，可能大家不是很明白为什么皮肤瘙痒会随之而来。其实冬季是皮肤瘙痒的高发季节，这主要是因为冬季的天气十分的干燥，而干燥的天气又恰好是皮肤瘙痒最喜欢的，皮肤瘙痒的到来对于冬季来说就是雪上加霜，所以在冬季一旦发现皮肤瘙痒最好是及时的治疗。治疗最及时的方法就是食疗，因为食疗方法患者可以在家中很方便的使用，那么冬季皮肤瘙痒的食疗方法有哪些呢。

　　冬季皮肤瘙痒的食疗方法有哪些

　　泥鳅煲红枣：泥鳅30~50克，红枣20克，食盐少许。加水置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，加入食盐即成。每天一剂，连服10剂。泥鳅性味甘平，入脾、肝、肾三经，具有补中益气，强精补血功效，与红枣共奏养血润燥之效。

　　黄芪血藤瘦肉汤：黄芪30克，鸡血藤15克，猪瘦肉150克，调味品适量。将诸药洗净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加猪肉煮熟后调味服食，每日一剂，连服7~10剂。

　　黄芪首乌牛肉汤：黄芪、何首乌各30克，牛肉250克，调味品适量。将诸药洗净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加牛肉煮熟后调味服食，每日一剂，连服7~10剂。

　　黄芪大枣汤：黄芪、大枣各30克，桂枝、白芍、防风、白术、茯苓、女贞子、旱连草、丹参、当归、白蒺藜各15克。将诸药洗净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁饮服，每日一剂，连服7~10剂。

　　芪归羊肉汤：黄芪30克，当归10克，羊肉100克，调味品适量。将诸药洗净，布包。羊肉洗净，切块，与药包、调味品同放入锅中，加清水适量，文火炖熟服食，每日一剂，连服7~10剂。

　　以上就是冬季皮肤瘙痒的食疗方法，患者除了在平时使用食疗的方法进行治疗以外，还可以在平时做一些有效的护理，这样患者就可以在家中很好的应对皮肤瘙痒了，再平时做好护理可以有效的减少瘙痒的发作。

　　冬季皮肤瘙痒如何护理

　　减少洗澡次数加强皮肤护理：在冬天洗澡的时候应根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整洗澡次数，并随着环境干燥程度的加重而逐渐减少，洗澡的时间不要过长，水温以不感觉到冷为宜，而且不要搓澡;洗澡宜选用含有滋润成分的沐浴露，而且尽量减少沐浴露的使用次数，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。如果皮肤十分干燥的人，可选用甘油、凡士林、橄榄油等滋润性较强的护肤产品，锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒，但要注意纯甘油涂得太多也会引起皮肤干燥，最好是将纯甘油加在沐浴露或护肤膏中使用。

　　补充含维生素A、E的食物：冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，如果感到口渴时才想起喝水，人体已经处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分，因此最好养成定时定量喝水的习惯。在洗澡前或后喝一杯温开水，也是可以补充全身的血液容量。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A、E的食物，如胡萝卜，卷心菜及花生、芝麻等类的果仁、香菇等，必要的时候也可以按医嘱补充适量的维生素。同时，皮肤瘙痒患者少食用咖啡及火锅等辛辣刺激性的食物，如烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜、咖啡等。

　　以上就是对于冬季皮肤瘙痒的食疗方法有哪些的介绍，由于冬季是皮肤瘙痒的高发季节，所以大家在平时的生活中一定要注意。如果不幸的病发皮肤瘙痒一定要及时的治疗，皮肤瘙痒的治疗是很简单的，患者可以有很多种治疗方法来选择，有方便的方法又快捷的方法，大家要知道治疗皮肤瘙痒才是最好的选择。