成人头皮牛皮癣有哪些饮食禁忌

　　牛皮癣的复发是最令患者头痛的一个问题了，而牛皮癣复发的原因也有很多，治疗不当，或是日常生活中的护理不当导致的，其中也不乏饮食的问题。合理的饮食对于牛皮癣的恢复也是有很多的帮助的，冬季已经来临，而冬季也是牛皮癣复发和加重的季节，那么，得了牛皮癣要注意的饮食问题是什么呢?

　　头部牛皮癣患者哪些食物不能吃

　　牛皮癣治疗专家说，饮食对于牛皮癣患者的病情起着非常重要的作用，蔬菜和肉类食物是最常接触到的食物，然而有的蔬菜，如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，含有很多刺激性物质，可能会加重病情。还有一些肉类和肉汤会过于油腻，也不利于牛皮癣患者缓解病情，尽量少食用。

　　此外，有些调料也是要尽量少用，包括大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。还有酒类中的白酒，这些食物具有强刺激性，会造成肠胃系统的紊乱，对牛皮癣患者病情的缓解起到了很大的副作用。牛皮癣患者也不宜多食芒果，虽然芒果可以润泽皮肤，具有解毒消炎、降压的功效，但是芒果含有湿毒成分，牛皮癣患者食用后可能会令病情恶化，所以最好不要食用。

　　特别强调的是，牛皮癣患者不要经常在饭店里吃饭。此外，牛皮癣患者在冬季洗澡时也要注意，尽量不要天天洗澡，经常洗澡不利于病情，建议牛皮癣患者每周洗一次澡。

　　头部牛皮癣患者在饮食中可以吃什么

　　第一：冬季气温低，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。大部分牛皮癣患者的体质都比较弱，冬季天气寒冷，牛皮癣患者应该注意热量的补充，少吃凉性食物。故牛皮癣患者的饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。

　　第二，合理饮食对牛皮癣患者来说是很重要的，饮食不当会引起牛皮癣加重或复发，所以冬季饮食中仍要注意忌口。牛皮癣患者应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。

　　第三，牛皮癣患者还要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，可以吃一些辛香气味的食物，如芹菜。冬季牛皮癣患者要少吃过咸、过甜的食物，饮食宜清淡。因为过于辛辣的食物都会引发起牛皮癣病情的加重及复发。

　　第四，牛皮癣患者冬季可以常吃大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等食物。这些食物都可以有效的补充患者体内的一些所需元素。

　　专家指出，乌梅、柚子等食物都具有清热、凉血、解渴生津的作用，不仅含丰富的维生素及微量元素，还可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被证实具有抑制细胞的有效分裂的作用，是夏天防治牛皮癣有效水果。另外，芦笋，也是一道防治牛皮癣的好菜，当然还有很多的瓜果、蔬菜和谷物具有养血润肤、清热凉血、活血消肿的医疗作用。