冬季和夏季该如何护理牛皮癣

　　对于牛皮癣患者来说，在冬天和夏天是他们特别关注的季节，因为在夏季的时候，牛皮癣的病情会得到缓解，甚至有可能痊愈，但是在冬季的时候，牛皮癣又会复发，给患者带来极大的影响。冬天天气特别寒冷，夏季又特别的炎热，在夏天冷食会受到大家的青睐。冷食虽然能起到降暑的作用，但是却对牛皮癣患者的病情是有着不小的影响的。在夏季的时候，患者朋友们也要做好相应的护理工作。

　　牛皮癣夏季护理的方法：

　　1、防晒：牛皮癣患者夏季要学会护理。在出门的时侯，一定要记得带上防晒霜或者打太阳伞和遮阳帽，特别是那些对紫外线敏感的人。因为紫外线对皮肤的损害是很大的。但是仅仅使用遮蔽阳光的器具也是不够的，因为地面，沙滩等可以引起紫外线的反射，从而造成对皮肤的光损害，所以牛皮癣患者应恰当的使用防晒霜。

　　2、洗澡：夏季是很容易出汗的季节，但是对于牛皮癣患者来说，千万不可频繁的洗澡，也不要用力把皮屑往下搓，因为这样的话会加速表皮细胞的分裂，会导致皮屑更加的严重。

　　3、吃好：在炎热的夏季，冷食成为大家最喜爱的食物，可是患有牛皮癣的朋友们千万不可多吃冷食。如果胃肠受到大量的冷食刺激，会加快蠕动的速度，会影响到食物在小肠里的停留时间，影响了人体对事物营养的提高。

　　4、睡好：在夏季牛皮癣患者最好小睡一会。夏季气温比较的高，人体的新陈代谢比较的旺盛，再加上夜间炎热，影响到了睡眠的质量。因此，中午小睡一会，对健康大有好处。此外，牛皮癣患者也不宜晚睡，如果没有良好的睡眠，机体就会处于免疫低下状态，不利于病情的减轻。

　　5、空调：在夏季来临之际，使用空调时侯，不要开得太大了。空调能给人带来舒适的环境，但是如果室内外温差过大，使人对室内为温差难以使用而产生伤风感冒，而且如果室内外温差过大，不注意通风换气，还会是室内空气混浊，致使各种病原微生物的繁殖，人的机体抵抗力下降时，就容易患病。因此，夏天使用空调不宜温差过大，最好在5-8度之间，最大不超过10度。

　　冬季即将就到来了，大家都知道牛皮癣一般在冬季都会加重，冬季牛皮癣患者的疾病还会复发，这对于牛皮癣患者来说是多么痛苦的事情。牛皮癣是一种慢性皮肤疾病，只有到了夏季气候转暖后，皮损治疗才可见效，疗程短，效果最好，病情轻的病人在此季节皮损亦可自行消退。那么，冬季牛皮癣该如何护理呢?

　　冬季牛皮癣该如何护理?

　　一、保暖：冬季一些体质虚弱的牛皮癣患者心脏易受外部寒邪入侵，容易加重疾病，所以大家一定要注意给自己的身体保暖。

　　二、感冒：冬季感冒是非常常见的事情，感冒所引起的上呼吸道感染也是加重和诱发牛皮癣的主要原因，所以大家要避免感染。

　　三、锻炼：天气寒冷，牛皮癣患者要加强户外运动，房间内的空气不流通、干燥是疾症复发的原因，患者要给室内通风换气。

　　四、出汗：冬季天气寒冷，牛皮癣患者出汗较少，毛孔容易收缩堵塞，而且洗澡的次数也比夏季要少，体内的有害物质不能得到有效的清除，所以患者要多运动让自己出汗，然后合理的洗热水澡。

　　五、饮食：有的牛皮癣患者喜欢再喝点酒御寒，或是喜欢吃一些辛辣的食物，有的患者比较敏感，这些比较刺激性的饮食也会引起牛皮癣的复发，所以患者要合理的饮食。

　　综上所述，不管是夏季也好，冬季也罢。由于季节的变化太大，会使患者的病情受到一定的影响。所以患者应该每天坚持锻炼身体，这样有助于患者的身体的康复，希望患者看了上面的介绍多注意点，如发现病情严重，请及时到正规医院接受就诊。