黄褐斑的外治方法有哪些

　　黄褐斑最直观的危害就是影响患者的外在形象。因为黄褐斑的皮损是淡褐色或黄褐色斑，斑点的边界较清，形状不规则。中医认为黄褐斑是邪犯肌肤，气血不和，肝郁气滞，气滞血瘀所致的。诱发黄褐斑出现的原因主要有内因和外因。那黄褐斑的外治方法有哪些呢?外治黄褐斑，患者可选择适合自己的外用面膜以及皮肤护理方法，进行规范治疗。

　　一、治疗黄褐斑的外用面膜

　　1、苹果面膜。将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清，15到20分钟后用热毛巾洗干净即可，隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑，滋润，白腻的作用，可祛除黄褐斑。

　　2、酸奶燕麦面膜。取2勺酸奶、1勺燕麦片，将二者调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。酸奶燕麦面膜具有祛斑，美白的功效。

　　3、香蕉面膜。将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15到20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩，清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好，此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除黄褐斑。

　　4、杏仁咖啡蛋白面膜。将杏仁以热水泡软，捣成泥;将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中;每晚睡觉前，均匀涂于脸部，隔天醒来，再用温水洗净。此方法可美白。并有效去除黄褐斑。

　　5、黄瓜面膜。取鲜黄瓜汁加入奶粉，蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20到30分钟后用清水洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有美白，润肤，祛除黄褐斑的作用。

　　6、麻叶莲面膜。将麻叶莲打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后清水洗净。麻叶莲面膜具有抗皱、保湿、祛斑、抗氧化、延缓皮肤衰老、修复皮肤细胞、促进皮肤细胞再生、化解，逼排皮肤异物、提高皮肤弹、增强及改善皮肤对营养的吸收能力。

　　二、黄褐斑的外在皮肤护理

　　1、养成好的生活习惯，保持良好的情绪，保证充足的睡眠。因为睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　2、选择适合自己的化妆品。在黄褐斑患者中，有一些是由于使用化妆品不当而诱发或加重黄褐斑的。黄褐斑患者要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑，禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为这些化妆品的副作用太多。

　　3、防晒。阳光中紫外线照射会诱发黄褐斑或使黄褐斑加重。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多。黄褐斑患者一定要注意防晒，尤其是夏季。

　　4、防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致黄褐斑加重。

　　以上就是外治黄褐斑的方法。治疗黄褐斑，在专门针对消除斑点的治疗以外，还要注重内分泌的调节。黄褐斑的发生常认为与内分泌功能改变有关。而神经系统、内分泌系统，消化排泄系统是人体的主要三大系统，相互依存。因此，治疗黄褐斑，要祛斑与调节内分泌一起进行。