患了中老年黑棘皮病因该怎么改善？

　　对于黑棘皮病而言不同的因素产生的类型也不同，不同的年龄阶段治疗的方法也略有不同。那么，针对于中老年黑棘皮病在治疗方法上除了药物之外，还可以通过哪些方法进行改善呢?下面就来为大家介绍一下患上了中老年黑棘皮应该怎样改善吧。

　　中老年黑棘皮病的改善方法：

　　1、蔬菜腐皮卷

　　选用食材：豆腐皮、大白菜、香干、水发香菇、食盐、油、适量的味精。

　　制作手法：先把大白菜用清水洗干净以后放到开水锅中烫一下，然后把水控干水分后用刀切碎。再把豆腐皮切去边角后再把每张切成四等份，水发香菇和香干跟白菜一样放到开水锅煮一下捞出，然后用刀切成细丝备用。材料处理好以后把大白菜、香菇和香干一块放到大碗中，根据个人的口味加入适量的食盐、油和味精搅拌均匀后当作馅料。把豆腐皮摊开，每张豆腐皮分别放入适量的蔬菜馅料，然后逐条卷起来放入盘中，上笼用大火蒸，大约蒸五分钟左右就可以了，直接食用就可以。豆腐皮和香干都属于高蛋白、低脂肪的食物，大白菜和香菇含有丰富的维生素和矿物质，这些物质可以帮助中老年患者延缓细胞的衰老，能够起到保持青春的效果，对于黑棘皮所引起的皮肤损害有很好的改善作用。

　　2、南瓜粥

　　选用食材：南瓜、粳米、适当的调味料。

　　制作手法：先把南瓜用清水洗干净以后用刀切成小块备用，再把粳米用清水淘洗干净，把先前切好的南瓜块和粳米一起放到锅里，加入适量的清水放到火上，用文火熬成粥，熬到米烂粥稠的地步就可以了，最后根据个人的口味加入适当的调味料进行调味即可。南瓜中含有的果胶可以清除体内过量的重金属和部分农药，能够起到帮助肝肾功能衰退患者增强肝肾细胞再生能力的作用，这对于中老年黑棘皮病患者的治疗有意想不到的疗效。

　　3、大蒜

　　相信大家都知道大蒜中含有糖分、蛋白质、磷质、胡萝卜素以及维生素C等等丰富的对人体有益的物质，长期食用大蒜可以达到抑制病毒和抑制癌细胞生长的效果，这对于中老年黑棘皮病所带来的皮肤损害有很好的改善效果。

　　4、大步走

　　现今社会大多数的老年人总是被家务琐事纠缠，还要帮子女照顾孩子，从而导致根本没有多余的时间运动，其实运动在我们的举手投足之间就可以进行，比如去菜市场的路上或者去接孩子的过程中，坚持有氧健康大步走，长期坚持就可以使自己手脚变得灵活，保持活力，提高自己的免疫能力，避免疾病的困扰。

　　5、多喝药茶

　　老年人喝茶多过喝水，子日常生活中在茶里可以加入少量的西洋参和枸杞，西洋参味道比较甘甜，具有辛凉的性质，可以起到调整茶味的作用，而且西洋参对于补阴虚效果也很好，而枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用，对于患有黑棘皮的中老年患者的皮肤损害具有很好的改善作用。

　　6、坚持用冷水洗脸

　　中老年黑棘皮病患者通过用冷水洗澡或者洗脸，可以起到锻炼和提高自身的抗病能力，长期坚持下去身体的抵抗力会逐步的得到增强，有益于中老年患者抗病防病。

　　7、养成睡午觉的好习惯

　　对于中老年黑棘皮病患者而言，不管时间的长短，不管睡着与否，好好躺着闭目养神对于体力和精力的恢复都是非常有益处的。对于一些可自愈、症状较轻的疾病，能不吃药就不要吃药，俗话说的好“是药三分毒”。比如感冒，发热等疾病就可以通过多喝开水、适当运动等方式来排解毒素。

　　通过以上的介绍相信大家对于如何改善中老年黑棘皮，带来的皮肤损害都有了一定的了解。在这个过程中如果涉及到药物的使用的话，一定要到专业的医院找专人进行详细的咨询，切记不可随意服用药物，以免服用过量会这服用方法不当，引起一些不必要的意外就不好了。希望以上的介绍能够对广大的中老年患者有所帮助，在此祝黑棘皮病患者都能够早日康复!