风疹的饮食注意事项

　　风疹是一种非常多见的传染病，很多人都患过风疹，患上非常之后会感觉到身体发热，会出现皮疹等等，虽然这些症状都比较轻微，但还是很难受的。所以在饮食上也一定要注意，为了能够更快的恢复健康，要养成一个良好的生活饮食习惯，增强自己的体质。

　　患上风疹的饮食注意事项有哪些？

　　1、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量，不暴饮暴食。养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

　　2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

　　3、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

　　4、在商店购买食品、饮料，要特别注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料。不食、饮过期食品饮料。不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。建议注意日常生活饮食保健，养成良好生活习惯，不抽烟、不喝酒、不做重体力和压力过大的工作，保持平和的心态，就可以通过逐步提升免疫力来逐步康复。

　　小孩要特别注意饮食

　　日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理。由于患病人群大都是年龄偏小的，所以大人一定要注意儿童的饮食习惯，要注意：

　　在饮食方面还要特别注意：清淡饮食就可以，建议注意日常生活饮食保健，养成良好生活习惯，不抽烟、不喝酒、不做重体力和压力过大的工作，保持平和的心态，就可以通过逐步提升免疫力来逐步康复应该给予维生素及富有营养易消化的食物，如麦乳精、菜末、肉末、豆芽菜、鸡蛋、鱼等。病人要多喝水，多吃水果和蔬菜，忌食辛辣刺激和不易消化的食物。在发热期间，要注意卧床休息，可服用温热解毒的中药，给予流质或半流质饮食。有合并症者，可对症处理。

　　健康的饮食习惯和正确的饮食疗法，面对风疹，儿童患者也有了保障。随着医学技术的发展，人们对于风疹的关注度越来越低，就如“风疹”这个名字一样，就像吹过一阵风，很快就会过去。风疹的护理更多的方面是放在饮食上的，这样，我们也可以吃出一个好身体。