艾滋病患者忌口食物有哪些

　　患有艾滋病是最令人头疼的问题，各个方面都需要注意，尤其是饮食上的注意事项，艾滋病患者到底要补?还是要忌口?爱滋病人怎么吃?食品产业网高血脂症是指血中三酸甘油酯(TG)或胆固醇(CHOL)升高，通常很容易被大家忽略的现代普遍文明病，重要的是它不会有明显的症状，更不会有任何的疼痛的情形，如果严重的话，将会造成胰脏炎、胆结石;长期不注意有可能引致血管阻塞、动脉硬化、心肌梗塞、脑中风和心脏疾病。那么，艾滋病患者是补还是忌口呢?忌口食物有哪些呢?

　　艾滋病患者忌口食物有哪些

　　长期爱滋鸡尾酒治疗后的病人，有部分病人会发生高血脂。除治疗药物引起外，影响血脂的因素极多，应评估其他会造成心脏血管疾病之因子，如家族史、过去病史、抽菸、饮食习惯及肥胖等。在使用降血脂药之前，最重要的是教导病人饮食生活习惯的改变。使用爱滋治疗前必须提醒病人低脂清淡饮食、维持理想体重勿过胖、勤加规则运动及戒菸。

　　高血脂症的饮食治疗原则如下

　　1维持理想体重，摄取足够且适量之热量，避免肥胖。

　　2控制胆固醇之摄取量。每周以不超过摄取三个蛋黄(一个蛋黄含二五○毫克胆固醇)为原则。胆固醇之来源，一是由体内自行合成，一是存在于动物性食物。建议每日胆固醇的摄取量应限制在三○○毫克以下，少吃胆固醇量高的食物，如：内脏(脑、肝、腰子等)、蟹黄、虾卵、鱼卵。

　　3饱和脂肪之摄取量，炒菜宜选用单元不饱和脂肪酸高者(如：花生油、菜籽油、橄榄油等);少用饱和脂肪酸含量高者(如：猪油、牛油、肥肉、奶油、奶精、烤酥油、椰子油、棕榈油等)。

　　4烹调宜多采用清蒸、水煮、凉拌、烤、烧、炖、卤等方式。

　　5纤维质具有降低血脂肪之功效，每日总纤维摄取量大于廿五克为佳，常选用富含纤维质的食物，如：未加工的豆类、燕麦片、木耳、洋菜、蔬菜、水果及全谷类等。

　　6尽量减少喝酒，过量饮酒会使血中三酸甘油脂上升，但每天若饮用适量的红酒约三十至四十毫升，可减少心肌梗塞。

　　7在可食用之醣类范围内多采用多醣类食物，如：五谷根茎类，并避免摄取精制甜食、含有蔗糖或果糖的饮料、各式糖果或糕饼、水果罐头等加糖制品。

　　可多摄取富含ω-3脂肪酸的鱼类，例如：秋刀鱼、鲑鱼、日本花鲭鱼、鳗鱼(糯鳗、白鳗)、白鲳鱼、牡氐取Ｓ梢陨霞傅悖应用到您的日常饮食中，及适当的调整您的生活型态，例如：戒菸、适度的运动，以及压力调适。相信大家能健健康康的。

　　温馨提示：摒弃不安全性行为远离艾滋

　　(1)摒弃婚前性行为：婚前性行为造成的怀孕、人工流产、性病。艾滋病是显而易见的伤害。婚前性行为轻率、导致没有承诺、不固定、不持久的性关系容易破裂，并且带来心理伤痛，更糟糕的是有些人为了使对方同意发生性关系，不惜以虚假的山盟海誓进行欺骗，或者隐瞒自己曾有过性关系的历史，甚至隐瞒自己患有性病或已感染上艾滋病病毒，这样，感染病毒的危险也就增加了。因此，完全屏弃婚前性行为是最安全的保护自己的措施。如果不能控制发生婚前性行为，那就坚决使用安全套以减少感染艾滋病病毒的机会。

　　(2)不要祟尚性自由：从表面上看性自由能获得本能的欲望满足，但是如果感染上性病，就丧失了健康地投身学习、工作的自由;要是感染上了艾滋病，则一生的自由都被自己的轻率行为葬送;女性还有怀孕的忧虑，人工流产虽然方便，但引起不良后果的情况并不少见。

　　由于艾滋病病毒感染者和患者的免疫功能较差，所以患者在平时应格外注意饮食卫生。不要吃不洁净的生食或半生不熟的食物，进食前一定要洗手，注意用餐时的环境卫生。同时要少吃油腻的食物和辛辣食品，避免病情恶化。